【书本名字】《自律100天，穿越人生盲点》
【作者】杨晓霞
【页数】第1页～第80页
【阅读笔记】
这本书提倡每天做好“三件事”，持续100天时间，在确定要把“每日三件事”作为自己要养成的习惯时，一定要想清楚选哪三件事对自己最重要，并且建议一开始先从7天或者21天开始做起，而不是一开始就是100天
如果一开始就是100天可能坚持几天就会想放弃，这一点我在方小小的运动打卡群里深有体会，群里几乎都是奔着100天起步来的，群规是每天要么运动30分钟、要么发红包、要么退群，我加入的这60多天，好几个退群的，而且几乎每天都有发红包的，值得庆幸的是我一天都没断，并不是因为我有多自律，而是我喜欢看着keep上最长运动天数一天天增加的感觉，不知不觉就坚持了60多天，现在一天不运动打卡就感觉哪里怪怪的，所以即使是像昨天，订婚累，我还是依旧抽出30分钟做做瑜伽这类舒缓的运动
自律100天，穿越人生盲点 杨晓霞 15个笔记 OHTT——穿越人生盲点的最简单方法论 >> “OHTT”是我自创...
自律100天，穿越人生盲点 杨晓霞 87个笔记 第1章“自律100天”的华丽开启 第1节 “自律100天”的底层逻...
自律100天，穿越人生盲点 杨晓霞 94个笔记 第1节 “自律100天”的事项 >> 一、躲不过的“确定效应” >...
学习视觉笔记已有一段时间，最近自己尝试画了张读书笔记。 画的书叫《自律100天，穿越人生盲点》，作者是杨晓霞。 这...
自律100天，穿越人生盲点 杨晓霞 28个笔记 第4章“自律100天”的行动指南 >> [插图] 第1节 初期指南...
073 《自律100天，穿越人生盲点》-杨晓霞 著 OHTT OH=One Hundred Days(100天） ...
【书本名字】《自律100天，穿越人生盲点》 【作者】杨晓霞 【页数】第1页～第80页 【阅读笔记】 这本书提倡每天...
越来越相信，自律程度对于个人的成功来说确实非常重要，自律程度与成功的相关性非常之大。 但凡想成功做成一件事，都需要...
自律100天，穿越人生盲点 杨晓霞 132个笔记 第1节 “自律100天”持续践行四步法 >> 万物皆有裂痕，那是...
#一生一万本计划# 10000/1398 【阅读日期】20220113 【书名】自律100天，穿越人生盲点 【作...
本文标题：《自律100天，穿越人生盲点》读书笔记1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nbhmvltx.html
网友评论