失控的两天

这两天自我有些失控，看网络小说、玩游戏、熬夜，几乎都占全了。

完了，有一种很强的挫败感围绕着自己转了无数个圈，带来了很浓厚了郁闷氛围，一度造成了非常低落的情绪，到了今天下午的时候，都有点自闭了。

习惯性的删除了游戏，随便找了些吃的东西填了下肚子，再次告诫了一般自己后，和上次一样，强制自己换上了运动鞋，迈开坐了一天有些发麻的双腿来到了清爽宜人的野地里。

出门的时候大约7点，回来的时候8点40分，在外边快步走了一万多步，心情终于调整个差不多了，很是怀疑这两天自己是怎么进入这个怪圈的，竟然失控到如此地步。

回来以后，随手翻动了一下手机，又有一条专家说，引起了我的留意。内容很敷衍，大体意思是别想着什么自律了，想干什么说顺着自己的意愿去干吧，只要不违法、不影响别人，对自己没有很直观的坏处，就听之任之的顺其自然吧，因为很多你多次努力而做不到的自控，是因为有些人的格局是写到基因里的，产基因决定了你会成为什么样的人，决定了你拥有了这样的行为，如果人为的去强制干预，其结果除了给自己带来痛苦外，根本不可能有丝毫的改变。

当看完这个专家的解说后，脑海里马上闪过四个字，“一派胡言”。

人是智慧生物吧？应不应该提倡高度自律？

当然，正确的答案想都不用想，肯定是自律成就更好的人生了！

一个人上网成瘾，失控的去读网络小说，玩电子游戏，或在贪吃、贪睡、拖延方面形成很坏的习惯；不能有效的控制自己欲望，不能在情绪、思维、作息方面养成好习惯；在日常生活中养成抽烟、喝酒的坏习惯等等，你能说这些东西是写入基因所带来的结果，是基因让你形成了这些让人痛恨的习惯，而且这就是你基因所带来的个人品格。如果这样说你能承认吗，肯定不能，这样的专家，平时所传输的都是些最毒的毒鸡汤，虽然其目的不得而之，但其心可诛。

一切从明天开始吧，不从现在开始，回归正常，回归正途。一切都会越来越美好。