复盘是一定要听歌的，本月是听到半吨兄弟的《对她说》，声音沙哑，厚重又开阔。
对谁说呢？对每一个阶段的旧我，对每一个过去的存在的未来的时刻。
一、突破时间
1.手倒立成功。
2.第一次在南岭体育场参加接力赛。
3.第一次背锅，被批成鬼，一顿鬼哭狼嚎。
4.第一次尝试臭豆腐。
3.第一次喝鸡尾酒。
4.第一次喝一个有点难喝还有点好喝的不知道什么酒。
5.第一次玩飞盘。
6.第一次参加捡垃圾公益片，又参加了第二次，并且会持续下去。
7.第一次参加长马的吉大早集训。
8.第一次看见黑翅膀绿尾巴蜻蜓。
9.第一次晚上去净月潭。
10.第一次参加单位运动会，并且得了个奖。
11.第一次跑人民大街。
12.去了几家没去过还挺好吃的店。
13.第一次尝试一个没穿过牌子的衣服。
14.第一次跑进五分以内。
哇，真美好，我怎么会在时间里蹉跎呢？每一天的我都是新的我啊。
二、运动时间。
昨日种种，皆成就我，皮囊加身，皆是修炼。
三、学习时间。
1.读书：除却学习资料，并未看太多的书，时间有限，爱好颇多。
人生漫漫。会前进，但是并不想把自己逼的太紧。
读了半本蒋勋的《孤独六讲》，数学和科技会让世界进步，
可是只有文学和哲学能理解你的孤独。
看了一些崔庆龙和张德芬的文字，希望能成为更温柔的人，体恤这世间的苦难。
2.电影：只去电影院看了一部《神探》，感慨港台演员的保养有方，
片子不好不坏，人内心的阴暗，看的有一点害怕。
感觉还是要破我执着，这一点执着，伤人伤己，是神是魔，
不如是一个平静快乐的人，过喜悦的生活。
四。美丽时间。
每次月底统计我买的衣服，我都想把自己拍扁。
可是没办法，日渐美丽的我，过去的总是有点配不上了。
哈哈，努力赚钱吧，健康就是最大的财富。
统计完两眼一黑，想把自己打死。不吃药就是赚钱，不进医院就是赚钱。
没资格吃饭了，别吃了。
五、心灵成长时间
1.做难而正确的事。
2.秉持利他之心。
3.心里有自己的定海神针，保持前行，无所畏惧。
总结：已经可以轻松10公里，配速也大体可以进6，年初的目标很多都完成了。
可是，最重要的两项还在等待验收。
世界和家庭对女性都很严苛，做自己，需要有一个强大的自我。
看过上次那个批量分开的视频后，心里总是单曲循环那一句，
反正最后每个人都孤独。
保持善良，保持勇敢，保持快乐。
不被绑架，不被裹挟。
要更智慧，要更温柔，要更快乐。
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