日常生活中，很多朋友保持着不良的生活和饮食习惯，这样很容易得胃病，那么，并不是每一种食物都适合空腹吃。
今天老辉和大家聊聊空腹吃哪些食物对胃不好？
牛奶（牛奶中有大量的蛋白质，如果空腹饮用，那么这些蛋白质会被转化为热量消耗，反而会刺激到肠胃，所以咱们喝牛奶最好不要空腹，可以和饼干或者面包一起吃，或者在餐后一小时左右再喝，晚上睡觉前也可以喝）
酸奶（空腹喝酸奶反而会刺激到肠胃，影响肠胃功能，所以还是在饭后一小时左右，或者睡前饮用）
糖（日常生活中很多朋友喜欢吃糖或者甜食，空腹吃糖会让血糖在短时间内突然升高，这样很不好，尽量不要空腹吃，平时的话也少吃一些）
柿子（空腹吃柿子会和胃酸发生一些变化，容易诱发胃结石）
茶（空腹喝茶会稀释掉一些胃液，降低人体消化功能，对于健康不利，咱们尽量在吃完东西或者中午下午喝一些茶就可以了）
白酒（日常饮用白酒最好是吃一些东西后再喝酒不然的话会刺激到胃黏膜引起肠胃疾病）
最后祝大家健康快乐，感谢关注。
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本文标题：这几种食物不要空腹吃，很容易患上胃病
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