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健心践行第89天

健心践行第89天

作者: 亚南li | 来源:发表于2018-06-26 20:00 被阅读41次

2018.6.26

一、功课

二、感恩

三、欣赏

四、感悟

1.我有世界上最好的家人朋友。

2.很喜欢菡宝的一个老师,是因为确认过眼神吗?

五、觉察

1.拖延整理加盟合同中的疑问。

2.复习三门课程总有时间来不及了的感觉。

3.邹莲说我怎么那么黑啦,憔悴不少啦。我不高兴听到这些评价,附带也不再愿意跟她聊天。我认为对我评价不好就是不认可我,就是不把我当朋友。

4.遇到不开心的事就想跟别人倾诉,冀图从别人身上得到安慰和答案。

5.希望被合伙人认可,害怕合伙人对我有不好的评价。

6.希望被认为牛逼,懂得了装逼的需要。

7.欲望被满足,心满意足。欲望未被满足,自怜自艾。

8.不敢要钱,害怕别人说我贪婪。

9.对外在有很多评判、愤怒。事情一旦没有按照预期进行,就会对经办人生出评判愤怒之心。

10.跟别人有经济往来时喜欢计算得失,如果认为自己吃亏了不敢说出来,害怕别人说我小气。

11.我仍这么害怕别人给我差评,我对自己挺失望的。现实中的自己跟理想中的自己隔很远,隔着接纳。

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