美文网首页
恢复精力

恢复精力

作者: 平心静气na | 来源:发表于2022-05-25 23:37 被阅读0次

        因为这场病,可算是美美地休息了两天。这两天除了吃饭上厕所,几乎一直在睡觉,而且还处在深度睡眠状态,白天睡很长时间,晚上居然也能轻松入睡,黑眼圈都好了很多,皮肤也光滑了不少,怪不得都说“睡美人”哈哈,美丽还得靠睡觉。睡觉真的很能帮助身体恢复精力,以后一定要少熬夜,多睡觉。明天好好上班去啦!

相关文章

  • 恢复精力

    因为这场病,可算是美美地休息了两天。这两天除了吃饭上厕所,几乎一直在睡觉,而且还处在深度睡眠状态,白天睡很...

  • 如何恢复精力

    大部分人都觉得时间不够用,要想获得有效地利用时间,高效地做事,管理精力要比管理时间更为有效,恢复充沛的精力,可以让...

  • 关于精力恢复

    休息是为了让工作更有效。工作每天都是刚需,可是能意识到休息重要的人终究还是少数,夜宵档的生意总是那么好,熬夜看剧,...

  • 《精力管理》读书笔记

    *精力的消耗与恢复是人类最基本的需求,我们称其为波动。 *波动的反面是直线:精力消耗大于恢复,或者精力恢复大于消耗...

  • 精力管理51-62页读后感

    精力的消耗与恢复是人类最基本的需求。我们称其为波动。 波动的反面是直线:精力消耗大于恢复,或者精力消耗小于恢复。 ...

  • 精力压力和动力

    精力是干工作的能力。人类最基本的需求是消耗和恢复精力。 我们做事需要投入精力,而恢复精力并非仅仅指不工作。精力不但...

  • 「精力管理06」之精力恢复

    1.如何正确理解休息? 休息是一项为工作赋能的技巧:休息的目的是“为更好的生活状态休息”,而不是“因为训练或工作过...

  • 精力

    精力简单来讲就是做事的能力。 人类最需要最基本的需求是精力的消耗与恢复。我们需要高精力来创造最佳表现,而精力的恢复...

  • 精力管理—第三章

    关键词:平衡压力和恢复 碎片时间休息 超量补偿 平衡压力和恢复 精力消耗导致储备减少,精力恢复带动储量上升。过度...

  • 合理休息   恢复精力

    不会休息的人根本就不会工作,休息也是工作的一部分,只有好好地休息,身体才能有更好的表现。 001保持精力的关键靠休...

网友评论

      本文标题:恢复精力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nboyprtx.html