一
2021年1月我去广州带孙女才23天就开始腰不舒服，睡眠也严重不足，2019年去带孙女时，她偶尔还会睡个午觉，早晨也不会起的这么早，而今年她已满三岁了，腿脚利索后跑的飞快，在家里也爱爬高爬低的，还不睡午觉了，我用尽了办法，用食物利诱也不行，所以这次带她非常累又缺觉，直接导致了我的身体感觉不舒服了，我回天津第二天腰就疼得爬不起床来了，从此开始扎针灸治疗，一直到现在还没停，只是刚开始每天都要去医院，现在改为一周去一次了。
我老公在家里是个呆不住的人，跟我提过几次出去玩，都被我拒了，清明节他妹妹组织给父母上坟，我就跟老公回了他的老家，一共住了二晚三天，第一天由于坐车时间长，到家后人多又不好意思自己去床上躺着，所以晚上腰疼得睡不好觉，让我老公用活洛油按摩了半小时才有所缓解，第二天我就好意思去屋里躺着了，不能为了别人委屈自己的腰。
四月中旬我单位同事约我一起五一出游，我还是不想出门，但考虑到我老公多次想旅游就答应了，我同事再邀请一位他的好友一同出行，是以前一起打乒乓球的球友我也认识，所以订好了行程，为了错开高峰就订于2日出行。
临行前我的腰还是酸涨的，我很着急担心此行我玩不好，正好周四晚平时我做足疗的店请来了一个水平高的于师傅指导培训店员，给我做保健的陈师傅给我打电话让我去，晚上八点多我开车赶去了，这位于师傅做一次调理要300元钱，现在为了身体健康我也顾不得贵了。
于师傅没有直接给我做调理，而是先给我二只手号脉，他说出的症状跟我的身体反映一样，看来他的水平不是吹的，因为我扎针炙的那家医院的大管大夫也给我号过脉，我还吃过他开的一个疗程的调理肠道的药，感觉不错，就是太贵了，吃不起，再加上我的便秘也轻了许多就停了。
于师傅说给我调理需要先疏通经脉，一次二次调理不好，我说先给我治一下腰，我马上要出去旅游了，最近扎针炙治疗了几次虽然不疼了但仍然酸涨，于师傅就开始给我调理腰，刚开始按摩时巨疼，我咬牙坚持，十分钟后让我下床感受一下腰，已要经不太酸了，确实好多了，然后他又给我按摩了十分钟，这次就没有上次那么疼了，按摩了二十多分钟后于师傅让我再感受一下，腰彻底不酸了，整个人轻松了许多。
这次我们旅游是从2号早八点出发的，5号晚八点回到小区，每天坐车几个小时再加上走路一万多步，尤其是晚上我们四个人还打牌到夜里11点多，我的腰都经受住了考验，看来这位于师傅的水平确实很高，300元一次花的值，我打算后面继续让他帮我调理身体，直到我的经脉全通。
二
这次行程我们参考了一家旅行社的自驾行程，这家旅游社的游玩我们参加过二次，他们的行程都是比较冷门的景点，人不会多，但参加他们的团肯定不如自已出行自由且划算，所以我们四人达成共识自己出行但行程参考他们的。
1、5月2日行程：天津——摩天岭古长城遗址——大单巴——右玉住宿
5月2日早八点从家属院出发，开车八个多小时先到达了摩天岭的古长城遗址，建于山西和内蒙古边境，这里真是人烟稀少。
遗址处只遇到十几个背包客，其中一个人告诉我们，她们一行人已经走了三天了，我问住在哪里？她说背着帐蓬呢，吃的和水都背着，不够了时就到路过的村庄补充食物和水，她们一行有五六个女的，我真佩服她们。
这段古长城是土堆成的，据说是明代建的，墙体已破败不堪，估计再多几年已经看不出墙体了。这段公路是新修的，但古长城没法修缮，风吹雨打再加上人到上面踩踏，墙体越来越不像样了，有的地方已经跟地面平了。
大单巴是雁北地区天主教的活动中心，战争时期多次被毁，目前只剩一座倾斜的塔楼残壁，有130年的历史了，看到它想起来了澳门的大三巴了，也是一样的建筑，一样的被毁成只有一座门楼了，但澳门的比较大。
大单巴就建在长城边上，旁边有一处井，很深的一个洞，我好奇往里走了几步，然后打开手机手电筒往下面照，原来是一个井，井里的水是满的。
在大单巴处看长城，没有尽头的样子，上面连着我们去的摩天岭高处的长城，往下面看，仍然绵延不绝。。。。。。
晚上我们就住在了右玉县城，我老公导航到了县政府旁，在附近找住宿的地方，最好的已经满员了，只能到附近再找，118元一晚标间，看了房间满大的，很干净就决定住下来了。
晚餐就在附近住宿老板推荐的餐馆吃的饭，点了当地特色菜，炖羊肉，拌土豆粉（当地盛产土豆），拌莜面，肉炒姜豆芽，炒豆腐，主食点了地皮菜蒸莜面饺。
我们此行四人，点了五菜一主食，上来后发现除了炖羊肉量比较大，约有一斤多，其余四个菜量都比较少，我和小杨不喝酒，所以吃点就饱了，但我老公和曾老师喝酒，第一天喝的是曾老师带的小糊涂仙，43度，我老公平时都喝高度酒，这类低度酒他能喝很多，所以他们二人把这瓶酒喝光了，最后菜不够又点了一个拌生筒蒿，以前我们都是吃的熟的，没想到筒篙还能生吃。
2、5月3日行程：右玉杀虎口长城——右玉博物馆——西口古道——护宁寺——石径禅院——河曲住宿
3日早八点出发，开车四十多分钟就到了杀虎口长城，此处长城有砖砌的门楼和左右二段长城，不是太长，约有一千多米的样子吧？然后再连接的长城就是土的了。
这里的土很粘，所以古代的长城基本都是土堆砌成的，能在门楼处用砖筑，估计是后代修的吧？
杀虎口右玉博物馆就在长城附近不远的地方，博物馆分左右二个馆，我一直在录像发快手，所以也没有看具体的文字，他们三人也是走马观花地转了一圈。
博物馆旁边走一段路就到了西口古道景点，走上很小的一个通顺桥后就上了正式的古道了，古道都是用石头辅的，不是很平，不小心会被拌倒，据说这是走西口的必经之路，以前特别宽，后来越来越窄了，从横着走八匹马的路到现在也只能走四匹马了。
护宁寺不大，建在去石径禅院的路上，本来行程中没有此处景点，路过就顺便去看看，此寺建于黄河边，可以从寺墙处俯瞰黄河，到这里后开始起风，我从口袋里拿口罩戴上，估计把耳机带出来了，因为到车上再也找不到耳机了。
石径禅院很特别，建于路面地下，是一座建在黄河边的“地下古庙”，禅院是悬空在悬崖峭壁内，进入破败的小院后，走下一处栅栏门，然后就是很长的石径路了，两岸百丈峭壁，俯然屹立，弥勒洞就在峭壁里面，往里走几米后再往上爬十几米处，据说很灵，但我祈求纸白银快点下跌，没有灵，回天津后纸白银每天都在创新高，今天最高到5.7元了，我去年六月底被套的纸白银空单看来解套无望了，这次估计要打持久仗了，我被套时间最长的一次是三年，如今已经快被套一年了，已经是被套第二长的记录了。
做投资最考验的就是耐心了，有足够的耐心才能最终赢得超额收益，要不怎么会说“投资是一场修行”呢？我有足够的耐心，但群里姐妹们呢？唉，后悔不该教她们做空单！
在悬崖边，风特别大，风卷着黄士辅天盖地，头发和身上都吹满了土。小杨想下去到黄河边看看，曾老师陪他下去了，我和我老公站在上面等了会儿，风越吹越大，我实在受不了了就说到车上再等他们吧。
晚上在河曲找住宿的地方，老公仍然先把车开到县政府旁，停下找住处，好点的都客满，我们都是挥身泥土的希望能快点住下洗洗，在附近找了个次点的标间已经没有了，老板带我们去看了一个四人间，130元，到是不贵，但我是女的他们三人是男的，虽然是里外套间，但厕所在里间，这样我住在里间他们进厕所还是能看见，那在房间里也不能自由穿着了，这太别扭了，所以我不同意四人住一起，小杨问老板还有房吗？老板回答还有一个五人间，150元一晚，我让老板带去看了一下，也是里外套间，就决定住下来了，后面的景点都在附近所以我们要连住二晚上就跟老板划价，最后每间房降了10元，由于是我事多所以我选择住五人间每晚贵20元，140元一晚，二位同事住四人间120元一晚。
住下后马上就想洗澡，结果还停电，好在房间里的热水还有，就用湿手巾擦了擦头发，又擦了一下身体，换了身干净衣服，终于感觉舒服多了。
晚餐就在住宿旁不远处老板推荐的”焖肉馆“吃的，也是点了特色焖肉，另外点了四个菜，我们四个人基本上点五个菜再加每人一份主食也就够了，但上来后才发现焖肉其实就是炸的酥肉然后煮成的汤，粉太多了所以不好吃，其余几个菜也很一般，我很失望所以没有拍照发朋友圈。
晚餐后我们四人打二副牌的升级，让他们二个喝酒的人一家，我和小杨不喝酒的一家，今晚喝的是我带的酒，５６度白酒，我老公喝了近四两，曾老师只喝了二两，我想他们二人喝了高度白酒应该打不过我们二人，结果是，我们二人被打得落花流水，二副牌的升级可以反庄家抄底，但我和小杨的手运就是不如这二个喝酒的，到１１点多他们打过了Ｊ，而我二人只免强打到了１０.
３、5月4日行程：河曲西口古渡——护宁寺——鸡鸣三省界——明长城陕西起点——莲花辿——黄河入陕第一湾——河曲住宿
早八点出发，开车十分钟就到了第一个景点西口古渡，就在黄河边上，然后开车二个小时路过护宁寺，这所寺跟昨天的名称一样，但比昨天的规模小点，这个寺建在路边，昨天的建在黄河边，此处也是市口古渡码头遗址。
明长城陕西起点，开车半小时后到达景地，结果很失望，就是一个大土堆旁立着一块石碑，刻着七个字，然后左右二边都让民房给截断了。
鸡鸣三省界碑景点处，是山西、陕西和内蒙古交界的地方，景区有一个界碑，刻着三省的地名，往上爬324级台阶处，建有二只很大的鸡，前面一只公鸡，后面一只母鸡，时不时会传出公鸡叫声。
莲花辿景点处，可以看到丹霞地貌，红土、白土相间，再配上绿植点缀其中，很不错的景色。
黄河入陕第一湾景区的丹霞地貌比莲花辿的好看，白色和红色更鲜明些。
他们这个地方上午还风和日丽的，中午就开始起风了，然后越刮越大，车可以开到最高处，但高处的风也特别大，我只能用围巾把自己包裹起来了。
晚上我让老公找吃饭的地方，我先洗头发，等我洗完后他老人家睡了一觉，真是天有多大，我老公的心就有多大。
曾老师说小杨自己先去找当地小吃米皮去了，他不喝酒，陪着喝酒的人吃饭确实很难过，我也不想陪啊，但是我老公要喝酒，我躲不过。
我老公没有提前做功课，他就拿着手机地图随便走，我和曾老师就跟着他走啊走，我们都走到了最繁华的地段了，很奇怪的是居然找不到一家餐馆，全是卖的街食小吃，我老公要喝酒肯定不愿意吃街食啊，于是接着走，我抱怨道：“难得我洗澡后休息好了的身体结果又走累了”。
最后走了约半小时才发现了一处叫“食为天酒家”的餐馆，我露头看了一下里面没人吃饭就出来了，而老板接着也出来叫住了我们，他问我们为何走？我答道你们没开门啊，他说开门了，只是现在还早没到上客的时候呢。
我也走累了就进去了，让我老公点菜，他点了溜肥肠和红条肉，我点了凉拌饸饹和蒜蓉西兰花，只有三个人吃饭就没再点了，红条肉是用面饼夹着吃的，主食也就有了。
这几个菜做的味道还不错，尢其是红条肉，给的10个小饼，足够我们三人吃了，红条肉象是扣肉但是口味有点酸，虽然看着肥，但用饼夹着吃一点都不腻，我吃了三个，很好吃。
凉拌饸饹也不错，还有西兰花做得很好看，也好吃，只有溜肥肠我只尝了一口就不吃了，很奇怪我老公爱吃这种食物，在家里他也常去雪莲桥菜市场去买熟的肥肠回家。
这次晚餐是此行吃的最顺口的一餐，酒足饭饱后又开始打牌，刚开始我手比较壮，先手打到了五，后面他们二个喝酒的逐步赶了上来，再后来他们的手气越来越好，打得小杨都气馁了，曾老师也是有点耍赖，打无主，他居然说二个10和二个小鬼是连对，而我们平时都是二个主10和二个小鬼才是连对啊，结果小杨白拿了二个大鬼，被曾老师的连对给钓了出来，小杨气的说“规矩都是曾老师现定的，这牌无法打了”，小杨都想不打了，好在接下来该我们打时我手气巨好，给他们二人打了一个光头，把差距缩小了许多，这二晚上最终结束时，我们二家差距都不大，第一晚上他们打Q我们打10，第二晚上他们打J我们打10。
这二晚打牌我和小杨都很少说话，曾老师全程嘴就不停，耍赖到了及致，总是给我老公提示牌，结果有二次我老公听了他的打，确打到了我的手上，而平时闲说话累的我老公，喝了点酒后话也巨多，他们二人你方唱摆他登场，一晚上全听他们二人说了，小杨气得二次都要撂牌不打了，要照我以前的性子早就翻脸了，现在我被投资修行得脾气越来越小，打牌嘛不就是图个乐和吗？如果四个人都闭口不言，那我到哪里去拾乐？哈哈。
4、5月5日行程：河曲——忻州古城——天津
今天本来是直接回天津的，路上要开九个小时的车，我老公嫌连续开车太累，就找了个顺便的景点忻州古城，一来可以吃个中午饭，此次行程中午都是在车上吃的自带的干粮，此行路途餐馆稀少，看来真是穷地啊！
还没开到古城时我老公感觉有点困，想让我开，我退休后很少摸车了就没同意开，曾老师提议让小杨开，我问了句小杨平时是开自动档的，手动档车让小杨开我不放心，所以提议到服务区让他休息会儿再开。
家里这辆图观车是我在2013年买的，当时图观车抢手，自动档的没货了，只有这辆手动档的还是我提前五分钟交了定金抢到的，五分钟后来的那哥门儿想给我一万让我把车让给他，我都没同意，当时年轻啊，觉得钱很好赚也没把钱放在眼里，疫情后才感觉到这句话钱真的很难赚了。
忻州古城很大，但旧城被破坏的只有一处残墙破壁了，其他都是2019年新建的房屋，整座城仿如空城一样，渺无人烟，我们按地图走到了美食街才看到了烟火人气。
小杨是陕西人，此次总是在寻找米皮，但昨晚他吃的仍然不地道，他在美食街又四处寻找，看到一处甄糕的牌子他说是当地小吃就进去了，我也跟着进去想品尝一下，结果是江米面混着红枣泥蒸成的，还不如天津的蒸糕好吃呢。
他顺着美食街走到了尽头后，还是没找到米皮店，就进了一家面食馆叫剔尖，面的形状有一个尖头，是把面和好后用筷子拨入锅中煮熟，然后加上浇头，面很筋道，但是普通面粉，我想象中应该用莜面才对吧？
等我们二人买好面才发现，我老公和曾老师也在吃剔尖，哈哈。
吃完午饭后开车约六个多小时，晚八点到达了小区，把小杨放在了食堂边后送曾老师到了他岳母家，然后我们二人又开车去了餐馆，本来我老公想吃沙县小吃的，他也许单身时吃惯了口，总是吃不腻沙县小吃，而我不爱吃，这里的蒸饺和馄饨里的肉都象是人造肉一样，正好门前没有停车位，我就建议把车停到了华联超市院内，就近就在超市院内的“1989中餐厅”吃饭。
我们去年圣诞节家里停电就跑到这家餐馆吃的饭，菜做的很一般，但人少清静，老公此行因为有我的二个同事，所以他喝酒比较克制，今晚终于只有我们二人了，他喝了二杯酒近四两了还要再喝，我拦不住就随他了，结果他喝多了点后话匣子打开了，跟我开始忆往昔峥嵘岁月，讲了许多他以前做三产的事情，还讲了在我之前他处了一年多的最后被分手的女友，他那阵子做三产经常出差，那女友是单位里的一个头头，有二处房，收入也高，比他小五岁，是他最满意的女友，她也经常出差，那女的有个上小学的儿子需要有人照顾，而我老公也指望不上，结果在处了一年多后人家找到合适的人把我老公给甩了。
我们二人从八点半开始吃的，一直到十点我老公才聊尽兴，然后回家后他才发现剩下的酒忘了拿，他怪我没拿，我笑着说：“你老人家喝美了也说尽兴了背着手就出来了，我要拿二个水杯和我的包，我哪还有手拿酒啊，你一个喝酒的人不是应该想到拿酒吗？”。
他在家里转了一圈后拿起门钥匙就往外走，我说你喝酒多了别开车啊，他嘟喃道：“没看我没拿车钥匙？”，我家走到那家餐馆单程需要十几分钟呢，想着就乐了起来。
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