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成年人学习没有动力怎么办?

成年人学习没有动力怎么办?

作者: 西葫芦炒番茄 | 来源:发表于2019-08-14 23:09 被阅读0次

众所周知,一个人没有学习动力,是很学成的。

今天和一个朋友聊,她想在公司有所提升,想学习一些技能,但是就是缺乏耐心和动力。于是我把学习的动力梳理了下:

学习是什么,学是学概念,学理论,体现是知道;习是做到,体现能力。

那学习动力是什么?一般分为内驱力和外驱力。

内驱力:是兴趣和爱好,表现为:天生擅长和天生喜欢。

天生擅长就是和同龄人相比,学习就比较快,比较有优势。譬如演讲,有些人就学习比较快,爱演讲。

天生喜欢就是自己做这个事情就是开心,不管能得到什么,就是开心。譬如演讲,我就是喜欢演讲,喜欢研究每句话,每个肢体动作等等。

但是成年人往往一时间找不到内驱力,那就要靠外驱力啦。

外驱力就是回报。那成年人的回报一般是指物质回报和精神回报。那我们对应的方法有三种。

1.任务型。如果一件事是工作任务,你不得不完成,你是否会完成呢?答案是肯定的。譬如市面上现在很火的打卡任务,把打卡当成一件任务来做,那就有了完成的动力。

2.20%优势。也是快速入门,对待一件事,或者一个技能,如果能快速入门,那对于学习者的积极性调动是很大的。有没有发现,现在不管是社群还是班级学习,有20%的人学习积极性会比较强,最后成绩也会比较好。有了20%的优势,学习也会成为一种惯性。

3.目标拆分。把一个大目标拆分成小目标,每个小目标都是踮踮脚就能够到,那成就或者成功的喜悦感也就油然而生。

所以我告诉朋友,现在咱们成年人学习没有内驱力,没有兴趣爱好,没有关系,关键是利用外驱力时,方法用对,再难的技能都能学会。

譬如,你想学习,供应链技能。

首先,把这个当做一个任务型。那还有没有人跟你一起想学的,找到同好,一起学习,打卡或者给自己一个小任务,输入多少知识,从哪里输入,怎么输出,输出多少等等。

其次,在学习过程中,能否快速入门,怎样才能快速入门。

最后,如果你想达到一个目标,怎样把这个目标拆分成一个个小目标,再把这个小目标放到每天的实践中去。一步步做。

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