今天是我立志要减肥的第二天，空腹60.2公斤。
早上起来做了五谷豆浆，黄豆，红豆，花生，葡萄干，红枣，糯米，8:30开始吃饭，豆浆一小碗，玉米半个。
中午在上班期间，要了一份麻婆豆腐和一个鸡腿，感觉还是吃的饱饱的。
下午吃饭时间是17:00我给孩子要了红烧茄子和农家小炒肉，硬是忍住馋虫吃了一块肉，其余的都归两个小猪仔，我只喝了一袋酸奶，吃了两根火腿和一个小黄瓜。
今天只有早上吃的豆浆和玉米里有碳水，其余都是以高蛋白和水果为主，一日三餐差不多都是在8小时之内，希望明天早上起来59.5公斤。
把减肥当成一天中特别重要的事情来做，希望结果能达成。加油！
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