1.请问你是怎么理解《精力管理手册》? 以精力管理为基础,让我们用健康、科学并适合自己的管理方式,保持精力充沛和能...
本次联合班会, 天哥分析精力金字塔的管理方式。 精力管理就是管理自己的精力,不是管理自己的时间。 一、做到体能充沛...
近两年大家开始重视时间管理和精力管理,高效利用时间精力的重点是把复杂事件赶出自己的大脑,用更为可靠省心的方式管理他...
原来心肺功能是人体健康运行的基础,原来柔韧性如此重要,还有关于耐力的理念。——摘自《掌控》 行走17天,每天5公里...
我有个同事,每天都很忙,大概介绍下: 上班的时候忙着备课、做讲义、然后上课; 上班不备课的时间,说要赶着 梳理行政...
每天有时间独处,投资时间与精力在自己喜欢的领域学习,用自己喜欢的方式,记录属于自己的生活。 ##时间管理## 之向...
1.时间管理与精力管理息息相关 时间管理不单单只是合理规划自己的时间,更多的是合理分配自己的精力。如果用没有精力去...
一、情绪管理的重要性 情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,...
读了展晖老师的《掌控》这本书,刷新了很多对运动方式的认知。 我们常常说“精力不足”,那对精力进行管理的话,要从哪些...
本文标题:用对方式管理自己的精力
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