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如何更好地设定目标?

如何更好地设定目标?

作者: 百合花的微笑 | 来源:发表于2024-02-22 23:16 被阅读0次

人生有目标,才有前进的方向和动力。

1、精简目标:每个人的时间和精力都是有限的,目标太多,只会扰乱心神,徒增压力。试着精简自己的目标,尽力完成最重要的一两件事就好。

2、拆分目标:目标的设置要适当、明确、具体,可以把大的目标拆分为具体的行动计划,降低完成计划的压力和难度。

3、设定目标截止日期:为自己的目标明确截止日期,并根据实际情况和目标进度及时调整。

比如:想要健康的身体,平时就多运动,多锻炼;想要智慧的大脑,平时就多看书,多思考。

渐渐地,你会发现自己离目标越来越近,人生也在慢慢发生转变。

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