1广阅书籍
对于锻炼自己的演讲与口才，最重要的是你自己要阅读一定的书籍。演讲与口才是需要一定的知识做支撑的，如果你没有一定的知识的话，那么你自然也是说不出什么能够吸引人的话来的，你只有丰富了自己的学识，开阔了自己的视野，你才会有更多的话去说。锻炼自己的演讲与口才就会有一定的基础。这样自己在这方面的提升才会更快。
阅读书籍
2.总结经验
我们在学习一件事情的时候，我们会经常去借鉴别人的经验和方法。但是，我们总是照搬全抄，没有总结出自己的经验来，这样就会让自己在锻炼和学习的过程中，没有形成自己的东西，总结出、寻找出更适合自己的方法和技巧出来，这样的话，就很难达到真正的锻炼，别人的方法我们可以借鉴，但是要学会去总结，寻找适合自己的方法。
3.先倾听，再发言
先倾听，再发言意思是什么呢？就是要懂得去倾听别人的想法，去倾听一些名人的演讲，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。不要急着去说自己的东西。先倾听再发言，能够让你自己有足够的时间去思考自己的表达，不至于让自己不知所措。还有就是，通过这样的方法，也能让你得到一定的锻炼，不会因自己的失误而让自己备受打击，失去锻炼的信心和决心。
善于倾听
4..要有一定的决心
锻炼演讲与口才并不是一件简单的事情，锻炼演讲与口才要有一定的决心，当你决定要锻炼自己的口才的时候，你就要为这件事付出自己巨大的努力，没有什么事是可以不通过自己的努力而得到的。因此，决心不管是对锻炼演讲与口才很重要，对你做任何一件事情都很重要，如果你在学习和锻炼的过程中，是一种无所谓的态度的话，那么就会做无用功，不会有任何的效果。
上台演讲
总之，锻炼演讲与口才是一个需要长期坚持的事，没有什么事情是能够很简单就做到的，你只有坚持和努力，才能够很好地提升自己，让自己更加的强大。其实，锻炼演讲与口才，能够给我们的职业生涯带来很大的帮助，因此，更需要你的不断努力。
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