莫言说：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 这个世界没有真正快乐的人， 只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算是一地鸡毛也要搓出一个鸡毛掸子。”
每个人都有自己的活法，都有自己的生活方式，虽然我们不能改变什么，但是，不让自己为难自己，这才是对生命的善待。
自己的人生，自己做主，自己的生命需要自己善待，如果自己都不懂的善待自己，那么，你在别人的眼里，不仅没有尊严，更是一无是处 会被人嫌弃。
人活在这个世界上，谁都不容易，谁的人生路上没有一点沟沟坎坎，看淡看开，释然放下，能够走过去，就是另一番天地。
不要因为一点小事就觉得天塌下来了，这根本就是自己的内心在作怪，就是自我消耗。
余华曾说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”
每个人都有让自己迷茫痛苦的事情，都有一段艰难的经历。当自己陷入困境，就要懂得治愈，更要懂得适可而止不要让负面情绪影响了自己的心情，更不要深陷其中，不能自拔。
如果我们自己摆脱不了自己内心的纠结，沉溺于哪一点无可奈何的伤痛，只能是自己为画地为牢，不给自己出路。
人生总会遇到这样那样的烦恼，如果总是在自己心里反复琢磨，慢慢积累起来的负能量，就会令自己颓废。
一个人能够拥有强大的内心，能够适应环境，要有翻篇的能力，并不是妥协，而是懂得如何解脱，并不为自己内心所折磨，不为愁苦所困。
人生之中，每一页都有意义，每翻一页，也都证明自己有开始了新的生活，如果翻不过去，也就没有新的内容。
凡是过往，皆为序章，过去的不能过去，现在的做不好，明天的篇章也无从书写。
无论过去日如何，都不要在心里纠结，遭遇困境，更要让自己有解脱的能力和前行的勇气，如此，才有未来之光。
我们活着需要勇气，但是勇气可以是敢于面对现在，更在于放下过去，让自己放下包袱，才能轻装简行，重新出发。
学会了翻篇，也就会让自己通过自己的能力，去治愈伤痛和困惑，悲喜自渡，放过自己。
作家三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。”
世间所有的不如意，皆因拿不起，放不下，自己不放过自己。如果放不下自己内心的贪念与执着，怎么能够让自己拥抱新的生活。
只有让自己学会不计较，淡看得失，想得开，也乐观积极，心静如水，不让过去的痛苦影响了现在的自己，更不要让昨天的雨，淋湿今天的心情。
真正能够让自己快乐的人，都是懂得放过自己，有翻篇的能力，也有自己治愈自己的本事。
人生并不在于的曾经多么辉煌，而是你如何面对当下，如何走向未来。
所以，当我们终结一段时光，也就是另一段时光的开始，也就会迎来新的人生篇章。
我们只有忘记过去，才能拥有未来，只有翻篇了，放过自己了，人生才能放下一切负累，走出自己不一样的人生。
即便人生再苦，也要让自己懂得快乐，哪怕生活一地鸡毛，也要收集起来，拧成一个鸡毛掸子。
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