20190824~20190825 牛街白猿通背拳在常熟进行了线下聚会，以下是我在0826分享会上的发言：
周末常熟的线下聚会，非常感谢阿晖和茅臻的组织，这次活动也特别感谢张老师和徐晨师兄，他们对每个人都进行了一对一的指导。
周六的时候，张老师对单摇臂的动作进行了非常详细的讲解。
我简单归纳了下，作为初学者单摇臂联系时有3个初级阶段：
1． 第一阶段：肩胛的活
2． 第二阶段：胸背的活
3． 第三阶段：摇臂时由下至上瞬间点的发力
张老师对我的单摇臂进行了纠正，通过张老师的纠正，我感觉道自己平时的练习是有问题的，至少第二阶段胸背的活还做不到。我后来麻烦了徐晨师兄，徐师兄帮我就单摇臂指导了非常长的时间，纠正了我的动作，让我知道正确的动作是怎样的状态，包括四六步的站立、手臂的动作、肩胛的转动，都非常详细，方便我回家后自己的练习。第二天也向徐师兄请教了很长时间悠腿的动作，也纠正了动作。这2天的时间，徐师兄都讲得非常细，身体的一些细节也讲得很清楚。我们练习时有些动作不到位，徐师兄也能讲得很清楚，非常感谢徐师兄！
在未进行这次面授前，我对于单摇臂是非常自信的，但这次面授纠正动作，让我意识到我还有很长的路要走。线下的这次活动，动作得到了纠正。这种线下活动一定要多参加，这样才能及时纠正自己的不良动作，让身体更加松顺舒展。
最后再次感谢所有的师兄们，谢谢！
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