这套书买了两年了，今天下定决心开始“做”，是的，读书不用等于没有读，而且这本书也是以每天带着你实践的方式进行阅读。
一些金句进行记录：
许多人患病时，实际上会感到释放疾病，使他们生活比较容易，因为健康的缘故，他们得到加倍的关注和以某种方式生活的特权。
当你接纳身体上任何，你不喜爱不分，你将有能力释放他们。
是想你的身体适量，豪华轿车是你精心选择来承载，你在地球上生活的，不像轿车或货车，你的身体不可能在这一生中更换新型号，如果他开始表现失误，这一生就完蛋了，你这样的角度来看，你就更容易尊重你的车，也就是你的身体好好保养它。
第一课、祝福所有我的吃的和喝的。
早上锻炼前喝了白水，早上吃了花生毛豆和鸡翅，喝了喜欢的热花茶，吃了虾生蚝西兰花和米饭。感恩这些食物。我认真坐，认真吃。
七个神奇语句
完美健康是我天生的
完美健康在我心智里
完美健康在我感觉里
完美健康在我身体里
完美健康在我灵魂里
完美健康是我唾手可得的
完美健康是我的
第二课、喝大量的清水
早上起来我就喝了两杯温温的水，感觉一下唤醒了我的身体，今天白天我也要多多的喝清水。
感觉果然不错。
这套书买了两年了，今天下定决心开始“做”，是的，读书不用等于没有读，而且这本书也是以每天带着你实践的方式进行阅读。...
1.我祝福所有我喝的和我吃的 在你吃或喝任何东西前，花一点时间来祝福它。 今天我感觉很特别。谨记今天，信守承诺。 ...
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第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 第2天 第2课 今天我会喝大量清水 第3天 第3课 今天我做伸展，提高身体...
第1天 第1课 我祝福所有我喝的和吃的 许多人从小接受的教育是在吃饭前感谢食物，这真是件合乎逻辑的事。当你认识到地...
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完美健康是我天生的。 完美健康在我心智里。 完美健康在我感觉里。 完美健康在我身体里。 完美健康在我灵魂里。 完美...
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本文标题：轻而易举的健康～1
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