星期一的读书匆匆忙忙，今日回顾还有很多值得我去思考与领悟。如何克服直面父母时的恐惧？心里还没底。前天陈老师讲到“父母关系”，何为忠诚的爱？何为智慧的爱？听得似懂非懂。
作者也讲到根本不存在失败的对峙，因为只要有勇气面对了这一切，就是成功的，因为我们直面了恐惧。
按我的理解，对峙并不是与父母讨伐，起冲突。随着年龄的渐长，我们都成年人了，父母都已花甲之年。他们成“老小孩”了，回归小孩的任性、“顽劣”。有些表达不能过分地激烈，态度也不能过分地强烈，否则，老小孩会判逆！可是有些积压的情感还需要向他们表达，书中也告诉我们:写信。这个办法不错，书写的过程就是释放情感，疗愈自己的方法，简单自由，想发泄可以尽情地流畅，没有归还的，便会转移。如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。也就是说，我们小时候没有在父母那里找到归属感和确认的重要性，在接下来的成长路上会继续努力地去寻找，直到满足了自己的需求。
可是，我们最终找到了吗？我们辛苦一路制造着美梦，并且着手将我们遇到的伴侣及孩子塑造成心中的理想样子，这种彻底改造别人的企图，很快就会让我们走上地狱之路。
因此，收回我们的投射，回到自己身上吧！找到生命的源头—父母。看看如何圆满与他们的关系，让自己曾经受伤的心，慢慢结疤。越痛苦的部分越需要慢慢打开，温柔点。给愈合的伤口留点时间和空间。如果还没有做好准备，不要触碰伤痛。
感恩遇见老师创建的平台，增长了我很多心理和身心疗愈的知识，资源这么好，我们为什么不好好利用？用积极正向地意念引导自己祝福自己，让自己成为
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