先来看上周的完成情况：
周一：1、上午瑜珈 2、下午周末上课复盘 3、乒乓课 4、父母效能训练第3、4章录音。
周一的任务做到全部完成了。
周二：1、敦煌讲座 2、上海人寿开营准备 3、学院笔记 4、晚上读书会
周二的任务中学院笔记还是没有完成。反思原因是因为开营准备耗费了很多时间精力，连数字空格表情都要做到一线不苟，所以真的没有时间做笔记。这部分内容准备在五一完成。
周三：1、心智练习 2、开营演练 3、微课提纲
周三的任务是做到全部完成了。心智练习也耗费了很多时间，从听微课，到看书，再思考写练习到最后提交。
周四：1、上午瑜珈 2、书法备课
周四的任务也全部完成了。瑜珈课让我特别酸爽，一周二次瑜珈课还是进步很明显的。基本上是推酸还没有恢复又进行新一轮的拉伸，真的是痛着也快乐着。
周五：1、上午幸福课 2、下午小图书法课 3、晚上体能课
周五的任务也全部完成了。幸福课静静地观赏菊花被浸透水里慢慢地绽放，体验到了菊花被动呈现各种生命状态。而作为人，我们可以自由地选择呈现何种生命状态，真好。
每日打卡包括：TED演讲学习，每日话题思考，每天看半小时书，积累一个素材。
这些内容也基本每天都做到了。当每天 任务变成一种习惯后，好像不需要坚持也不需要花费多大的精力就去做了。
总结下来，这周的完成度要比上几次高很多，原因是把计划具体列到了每天的目标中。更有针对性地去做了。
下周计划：
周一: 上午瑜珈 下午准备并完成线上开营仪式 晚上完成音频直播。
周二：上午完成父母效能手册第4章录练习 下午完成每日一绘 晚上整理五一行李。
周三~周五 去崇明度假。同时带上书法，书本，心理学考试资料，做到学习娱乐两不误。
周四 回家陪爸爸妈妈
周五 准备出发去崇明工作三天 走之前安排好家里各种事宜
周五~周日 跟班线下课程，做好课堂笔记 完成上周未完成学习笔记 做好接下来的学习计划
每天：依旧是TED英语 每日话题的思考 还有线上21天的打卡 素材的积累
争取把手头没看完的几本书完成，并写读收笔记。
还有90天践行营虽然结束了，但接下来每天的三篇精选文章一定要去学习，也是对自己思维角度的补充。
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