36/300 1月小饭饭早起复盘：人生果然不同

这一个月坚持下来也没想象的那么难，只是偶尔想懒惰，偶尔觉得没有太多冲劲儿，稍成习惯，但绝没有放弃的念头，该庆幸，也该期待～

36/300 1月小饭饭早起复盘：人生果然不同 36/300 1月小饭饭早起复盘：人生果然不同

01 写作

这个月最大的收获莫过于写作了，写了34篇，即便有几天眼疾，发烧流感，有应付的成分，却也坚持下来了，这让我以后更容易坚持，每每想到最难的时候都做到了，还有什么理由不做。

这个月主要写了书评，下个月是不是考虑范围广点呢？这就需要输入广泛，但似乎开始写作写书评本身就是个不错的选择，听的广，也算输入广泛吧。下个月可以听个写作课程，说实话我还是不大会写，不成体系，不成风格，或者可以说是随意的清汤挂面，不咸不淡，只是说出自己所想，不考虑词藻和构造，学学应该会让文章添点料，但要不失初心。

02 思维导图

这个马上突破100，不出意外年三十满100，也算是巧合的圆满。这次回老家，行李箱没来的急托运，最懊悔的竟然是没带画笔，书和纸，回来以后想马上买，却又没买的了，断更了一天。思维导图是我开启一切积极行为的开始，很感谢遇见她，一个无心的开始，却让我改变了生命轨迹，让我认识了自己，重拾了最初，也许人最开始生命中就知道要往哪里去，只是走着走着迷失了方向，内在的东西被外物迷惑，直到有一天，偶然的遇见开启了心灵沉睡的钥匙，瞬间苏醒，走回最初的那条路。

完成100幅思维导图，我也算入门了吧，接下来会认真读读相关书，听听课程，多注意细节，开始2019年300幅挑战。

目的：1.让这份坚持继续下去，只为给自己更多坚持的自信；2.画的越多，越能融入更深，要想在一个领域有惊喜，就要人物合一，怎么做到？不断的刻意练习，不断的迭代精进。

03 听课程

樊登读书。这个月听并且输出的有《生活的哲学》、《好奇心》、《运动改造大脑》、《即兴演讲》、《人生效率手册》、《跃迁》、《为未知而教，为未知而学》、《清单革命》、《非暴力沟通》、《正面管教》、《刻意练习》、《匠人精神》、《终身成长》、《少有人走的路》、《王阳明大传》、《掌控谈话》、《身心合一的奇迹力量》、《自卑与超越》、《轻疗愈》、《穷查理宝典》和《每个人的战争》。

每一本书都有触动点，听的越多，对生命更添一分认真的觉知，似乎每本书都在告诉我们生命的意义在于怎么活？因为写书的人体会过怎么让生活更有价值，通过阅读就是在感受一个个和自己相似灵魂从无知到觉知，他们告诉我，我们是一样的，都会变得更好。生命的意义到底是什么？就是活在当下，在正念下感受生命，认识自己，挖掘自己，做真实的自己。

人生果然不同。陈果老师的课听了十几节，但没有输出，更多的是在闲暇时当作疗心来听，比较喜欢她说话的方式，真性情。她说的每句话都让人思考，哲学是一门艺术，它让人感觉到精妙，原来生活中这么多平常却可以熔炼成这么多精粹之言，喜欢就要反复，下个月反复听听，才会更有体悟。

04 阅读

这个月读书比较散。读了《这样读书就够了》、《精进》、《轻疗愈》、《21天学会思维导图》、《微习惯》等，却都没读完，开始那个周坚持的不错，还做了相应的笔记，以后就散漫了，下个周要有个计划。

05 运动

不忍直视。

06 下个月计划

1.运动。晨跑，从老家回来就开始晨跑，哪怕只是走，早上40分钟，先养成习惯；瑜伽一定要坚持！每周至少四次。

2.早起，思导，日更，听书尽量保持每天完成，已经坚持了两个月，一定要坚持下去！

3.冥想。买了《冥想》这本书，可以跟着书中尝试下～

4.读书。二月最起码完成《微习惯》和《轻疗愈》两本书精读，使用便签法～

5.课程。学个写作方面的课程，时间允许的话，加个精力管理课程。