今天写了几个践行清单，蛮好：
上课清单
01 十秒钟倒数，提示学生数学课要做到：认真听、用笔记，脑思考。
02 10秒回顾开学初期每个人制定的目标，并默念三遍。
03 将学生代入到每个例题中，自己是主人公
04 小老师环节
05 小组争优环节
06 思维导图总结环节
晚间育儿清单
01 放学后读中庸、打算盘任选其一
02 按时吃饭
03 角色扮演游戏或寻宝游戏
04 收拾玩具、家务
05 散步
07 按时洗漱
08 睡前故事
09 道：晚安，我爱你，拥抱。
和家人或孩子产生冲突清单
01 脸色一变，即刻说：对不起；
02 陈述事实，不评价
03 说出感受，不批评
04 表达需求，不强求
05 提出请求，不控制。
06 拥抱是解决一切争端最好的行动方式
治我乱扔东西清单
01 一进门，把衣服挂入衣橱
02 鞋子摆放至鞋柜处
03 钥匙放在鞋柜上方的挂钩上
04 手机放在电视柜的手机放置处
05 有意识的去检查是否乱丢东西，并改正。
复盘清单（连队清单）
01 【研究材料时间】
02 【文章构思时间】
03 【撰写文章时间】
04 【具体打卡时间】
05 【昨日改进】昨天问题解决了吗？
06 【今日困难】今天遇到什么问题，怎么去解决？
07 【每日文章分析】
每日清单
01 早起：4:30-4:45之间
02 必修打卡和每日一问（上班前）
03 上午：备课、上课和批作业，催打卡。
04 中午：午休看班，或思维启发
05 下午：读书，画思维导图
06 晚间：陪孩子，陪家人，处理消息。
写出来不是目的，要做才行！
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