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Day 5 养生功法练习

Day 5 养生功法练习

作者: 心怡在紐村 | 来源:发表于2021-10-12 09:42 被阅读0次

昨天超过十一点睡,今天早上做不到早起。

一直记得时照老师说过:练习功法的过程,会经历与懒惰争战的阶段。

虽然起晚了,但我没有先去吃早餐,而是喝点温开水再吃几粒花生米,就来练习功法。

顺序时间和昨天一样,总计半个小时。

越来越觉得自己学习得不够到位,尤其是归元大礼拜这个功法,想要回去看禅堂分享过的视频,也找不到了。

时间关系,今天就到这里。

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