每天早上起床第一件事除了刷牙洗脸外,就是练习动功十多分钟。之所以把它排到刷牙洗脸后,就是因为每天都需要刷牙洗脸,每...
一,练功八不 (时照禅师提醒): 1、(天气)过燥过热过湿,不练。 2、身体过于虚弱,不练。 3、喝大酒生大气,不...
养生能量益寿功法是一套深受欢迎的中华传统健身功法,动作大气,姿势优美,男女老少都适合练习,通过练习,可平衡阴阳,调...
三件事 1.今日收益+11.06 基金本月总亏损-57 2.早上练习了排毒功法,甩手功法, 甩手功法会让所有的气血...
2019/0822练功日记 ️功法:因为一些功法在减少,所以重点练习12功。主要还是眉心轮的感觉比较明显。 ️今日...
按音不实,取音不准 关键练功时手指疼呀 这个训练练不好,别指望上弦弹出好音 五分钟的功法坚持练吧 散音简单,泛音也...
早晨睡醒后,可先解决大小便,然后练习自然门榻上八段锦功法,此功法白天工作学习身体感觉劳累也可抽几式单独练习,比如擦...
文/恒之馨 少林内劲禅功,伴随本人多年,今年特殊时期,经常练习功法,以保身心健康。现整理功法,有兴趣之人,...
手型是指功法练习中特定的拳、掌、指形态。起到引领动作、强化气血运行的作用。本功法主要包含以下几种手型。 (一)自然...
“调式、调息、调心”是站桩功法三大主要练习手段,这“三调”之间彼此互为因果,共同牵制并构成站桩功法完整的体系。调式...
本文标题:练习功法
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