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你的孩子有拖延症吗?这样做行动力会马上提高

你的孩子有拖延症吗?这样做行动力会马上提高

作者: 丽明心理 | 来源:发表于2022-02-13 09:23 被阅读0次

    年后我儿子参加勇敢少年演讲训练营。

    在报名之前我考虑很久,因为我没有信心能说服他,也担心他会坚持不下来,中途放弃。

    经过反复考虑,我决定先跟他聊聊,看看他的意愿再做打算。

    毕竟青春期的孩子最需要的是“被尊重”。

    而形成“我要做”的自主意识更是重要的。

    演讲训练是为了锻炼提升他的自信,而非他本人意愿可能会适得其反。

    事实证明我的决定是正确的。

    我把我的想法告诉他,也把我参加演讲训练的体验以及我的收获和我的变化告诉他,他每天看我录视频演讲,也从开始的笑话到后面认可我,尤其我进入营部20强更是让他对我刮目相看。

    所以在我的影响下,不费力他就答应了。

    开始演讲训练前我先问他一个问题:来学演讲,你想达成的目标是什么?他说:突破恐惧。

    这点能看到他对自我认识是比较清晰的,非常棒!

    开始演讲的过程,预料之中的事情很快发生,每天的打卡作业让他感到困难,习惯性的往后退缩,逃避。那几天他每天都处于焦虑和矛盾的情绪中。

    直播的压力,背稿子让他变得烦躁不安,脾气也变得易怒了。

    学校的作业也都不想完成,甚至让我帮他请假。

    唉,帮助他突破比我自己突破难度大多了。

    我想很多家长都会遇到这样的情况吧?坚持做难而对的事情真的是不容易呀!

    说实话,在他因为压力想放弃不理解而攻击我的时候我也很难招架,也会忍不住生气。

    我想家长一定跟我有相同的感受。

    情绪被点燃就会失控,让事情演变的更糟糕,经常出现的错误方式是:

    第一,打、骂,命令方式让孩子被迫服从。

    这样的方式孩子眼下听从了,但是长久来看对孩子的性格发展是不利的,会让孩子变得胆小,形成自卑、封闭的性格。

    第二,受不了孩子的气,就不管了,随他吧。

    这样的父母其实很多,因为无法忍受孩子哭闹发脾气父母首先放弃了。

    更有父母一边放弃一边责骂孩子没有出息,这样的方式最有毒。

    孩子产生强烈对抗一般有几种可能性:

    第一,已经形成逃避退缩的模式。

    第二,压力困难过大,超出能力承受范围太多。

    第三,行动力较差。

    如何在孩子矛盾和冲突,想要退缩的时候帮他走出困境呢?教你三招,一定好用!

    首先,最重要的是冷静。

    情绪是决定胜败的关键因素。

    发现自己情绪开始激动迅速离开,跟孩子保持距离,让自己先平复心情。

    对控制型父母,这点很难做到。习惯性的强势会让自己有愈战愈勇的快感,要觉察自己的好胜心,因为你赢就意味着孩子输了,输了的感觉会让他感觉自己不行,失败者的标签贴上去就很难拿下来了。

    第二,坚定的立场和原则。

    管教孩子的关键在于父母是否清楚自己的意图是什么?是在满足自己的期待?还是帮助孩子?

    明确这件事情必须要做到的意义,在孩子哭闹发脾气的时候就不会轻易妥协放弃。父母的坚定是孩子坚持下去的信心。

    第三,用正确的方式去跟孩子处理问题。

    “温和而坚定”的态度是制胜法宝。

    帮助孩子平稳度过情感爆发,慢慢平静下来,帮他一起完成任务,就能走过艰难的自我斗争。

    我儿子属于退缩,行动力较差的。

    对他我会用启发动力和帮助他行动两个方法一起做。

    当我和儿子都稍微冷静之后,我告诉他作业一定要完成的,并且告诉他为什么要完成,让他明白完成作业的重要性。

    首先从团队意识来说:

    他说自己不写作业可以负责。

    我跟他说,你自己不写作业可以承担,在一个组里,你不完成影响小组,你可以退出小组吗?

    你可以退出班级吗?

    让他看到假如一个人无法创造价值所带来的后果是什么?看到真正的责任和承担是什么?

    再从自身需求来说:

    我问他,如果不学习,不学本事,你能承担,怎么承担?

    从生存角度,赚不了钱得人养着,是不拖累人?

    更别说做喜欢的和有价值的事了。

    当他意识到如果自己不做事情,会被边缘化之后,这不是他想要的,就自觉去完成作业了。

    我跟他一起完成演讲作业,录视频,写稿子,在我的陪伴下,他变得有说有笑起来。感觉演讲非常有趣。

    我们终于走出矛盾的困境,前面的路变得开阔起来。

    最后用勇敢少年能量语送给大家一句话:生活就像海洋,只要意志坚强,就一定会到达彼岸。

    父母是孩子身后的一座山,有山的支持,再难走的路都会走过去。

    做有觉知的父母,给孩子美好的未来。

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