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每个人内心深处都有拖延症

每个人内心深处都有拖延症

作者: 追光的小孩 | 来源:发表于2021-08-24 23:10 被阅读0次

我有拖延症,比如此刻我正在抓耳挠腮地写日更。

孩子有拖延症,马上就要开学了,还有个别作业没有做完。

老公有拖延症,之前忘在车子里的太阳帽,两个星期后的周末才记得拿回来。

也许你会说自己绝对没有,先别急着否定。

在写这篇日更之前,我翻出好几年前在某英语学习软件里看到的一篇视频  《拖延症人群的内心世界》

当初看个视频的时候,我被这快速且没有字幕的语速给劝退了。今天再重新打开,对我来说还真是意味深远。

根据演讲者蒂姆·尔班的阐述,拖延症人的大脑里有两个掌舵者。

理性的决定者和猴子

猴子的存在,会让我们放下重要的事,贪图短暂的快乐。这种快乐可以是打游戏,可以是追个剧,也可以是刷个视频。它的指导思想是活在当下,不必考虑在不久的将来所必须面对的问题。及时行乐是猴子的终极目标,这也是为什么很多人一旦玩手机就停不下来的原因。

猴子不停地骚扰着理性决定者执行任务,令任务迟迟无法完成,最终迎来了令人闻风散胆的截止期限。

在期限的淫威下,猴子一溜烟跑了,决定者终于拿到了决策权,但时间已被挥霍得所剩无几。像不像开学前拼命做寒暑假作业的学生党?

没有完成的任务,会产生随着大限的到来而充满压迫感。这促使我们不得不打起十二分的精神,努力完成既定目标,临时抱佛脚的现象比比皆是。完成任务后的我们终于松了口气,拖延症也因此消失。

但这世上还有另一种情况:没有期限的任务或者目标。他们可以是曾经的梦想,也可以是一场搁置很久尚未计划的旅行。我们在漫长的准备或者等待中徘徊,但从未出发。

所以你敢说,自己没有拖延症吗?

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