在竞争的社会当中，当爱和尊敬取决于胜利或成功时，不可避免会有很多人感到无法获得爱和尊敬。因为每个胜利者都对应着一个失败者，每次出色的发挥都反衬出很多较差的表现。当然，这些人会更加拼命努力，希望重新赢得尊重，胜利者也同样会拼命努力，不愿失去已赢得的尊重。
我们每一个孩子在长大的过程当中，其实都是被竞争意识洗脑的。我们都觉得只有在比赛当中获胜，获得别人的夸奖，这才是一个好的结果。孩子们从小接受的教育就是通过这种方式来衡量自己的价值。他们长大了以后成功的欲望会压倒一切。这种信条的悲剧之处，并不在于他无法获得自己所追求的成功，有时候你偶尔会成功，而是在于他们原本以为随着成功的到来也能得到爱和尊重，但实际上并非如此
而且他们一心一意的追求可以衡量的成功，却可悲地忽略了其他方面的人类潜能。悉心体会大自然的美好，向深爱的人传达内心深处的感情，思考自身存在的最终目的，这些有意义的事情，却有很多人没时间去做，也不愿意去做。有些人完全陷入成功的压力当中无法自拔，另一些人则采取反抗的态度，甚至逃避竞争
当竞争的压力给我们带来这么大的恐惧的时候，我们要么是拼命的去赢得竞争，要么是回避竞争。因为我们太看重竞争之后所获得的爱和尊重。但实际上就是你也有这样的体会，你以为你得了一个冠军，全世界人都会爱你。但是那种热闹劲也就是过完了颁奖典礼就结束了，并没有得到你想象当中的那个虚妄的爱和尊重，所以通过竞争来获得爱和尊重这样的想法其实是不对的
真正有效的怎么看待竞争这件事情呢？胜利就是要跨越障碍、实现目标。但胜利的价值仅仅等同于所实现的目标的价值吗？通过不懈努力，跨越障碍的经历，也许要比目标本身更有价值，这个过程远比胜利本身更宝贵
当你能够把面前所面对的这个对手、竞争者或者是考验视作是教练的时候，视作是让你自己变得更加强大，不断进步的台阶和动力的时候，你的心情就会好很多。不是通过比赛的胜负来证明自己，而是通过内在比赛的胜负，通过我们人格不断地完善进步，然后做到身心合一的程度来评判我们今天是不是进步了。这时候你会发现人生当中充满的可能不能够被称作是挑战，而是乐趣。前进就成了一个最理所应当的事情了
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