这本书名气很大，通篇读下来发现其实很多理论我都是知道的，也可能因为本身影响力很大，所以人们各种传播理论，导致我未读而知晓。简单来说，值得一读，但是作者因为用了各种案例来解释，用了各类实验，还是让人觉得挺啰嗦的，需要一点耐心，去其糟粕，自己寻求一点精华。
照例摘录下几个觉得有意思的句子用作思考：
人类的前额皮质是最大的，能够未雨绸缪，思考未来，而动物却做不到。
没有了欲望，人们会变得沮丧；没有了恐惧，人们会陷入危险。
自控力是人类最与众不同的地方之一。
注意力分散的人更容易向诱惑屈服。
如果你在心里想其他的人，冲动就会主导你的选择。
人脑像一个学习欲望很强的学生，越专注越专注，越忧虑越忧虑。会越来越容易，大脑还会根据要求重塑。经过不断训练的大脑会像肌肉一样变得越强壮越迅速。
冥想时只需要将注意力集中到呼吸上。
如果想提高意志力，最好出门走走，看看绿色的植物。
睡眠不足会影响意志力。
自控力像肌肉一样有限，使用之后会疲惫，需要让它休息。
低血糖会让意志力失效。人民饥饿时会做出更冒险的投资。
资源不足时，大脑会满足当下需求，资源充足时，会考虑长期的投资。
鸡肉疲劳不一样是过度消耗，可能是大脑的保护机制触发了。
在实际生活中，通常前进一小步，会让你后退一大步，节食的你更容易购买高热量食物。麦当劳在菜单上增加蔬菜健康食品，反而引发了巨无霸的销量暴增。原因是，大脑对可能完成的事情多于兴奋，导致它以为完成了。比如我们想到未来时，就很容易犯下错误，我们不断期望明天能做出和今天不同的选择。比如吃完大餐以后就节食等。
当你觉得高尚的东西和放纵的东西同时出现，会产生光环效应。比如慈善家吃得更多，送人礼物的人会觉得自己也值得奖赏，从而给自己购买礼物。
我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证，所以我们会从不可能满足的事务中寻找满足。
人们想到死亡，会买更多的东西，倾向于享乐。
烟盒上的警告，会提高烟民抽烟的欲望。
情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更加强大。
我们无法明确预知未来，这为我们带来了诱惑，让我们拖延着不做某些事。
你喜欢的人比陌生人更具有传染性。
讽刺反弹，当你被要求不要想什么的时候，往往是想的。压抑人的本能会产生讽刺反弹。
网友评论