1.脑子
听书《我们终将遇见爱和孤独》，整本书讲了不要和自己过不去，看到你自己，看到自己的需要，去满足自己的需要，自我满足，为自己负责。 受苦加抱怨更容易，都是别人的错，拥有这样状态的生命只会越来越孤独。听完这本书的感悟是好好的爱自己，不如意有情绪时和情绪共处，为自己负责。
公众号学习，高管执行力差怎么办？酵母的每日一问中提出高管执行力差，大概率原因是没有管理意识和管理体系。什么是管理意识？什么是管理体系呢？
2.例子
在公共人力调整的事件中，从邮件回复中，看见了他人的思想，看见了他人的格局，学到了他人处理问题的方式和方法。屁股决定脑袋，在不同的位置拥有不同的决策行为。
3.身子
中午参加瑜伽普拉提的练习，身体的力量在不断的增长
4.家子
今天不用加班，一家人能聚到一起吃晚饭，简单又平淡的幸福时光。
和孩子一起讨论阅读理解，孩子也有自己的独立思考能力了，为这道阅读理解的讨论发生了争执，有不同的观点，为知识而争论，是值得的。
感恩今天所有的相遇，感恩家人的爱，感恩同事的帮助和支持。正心正念遇正果！
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