觉察自己
这几天的自己，就如同照片中的那个我，不知怎么啦，情绪飘忽不定，总想发火，什么都不想干。昨天和今天早晨都早早的起来给孩子们做了他们喜欢的早餐，在厨房的那一刻，自己的心是静的，没有烦躁，很享受那个过程。
觉察自己
觉察自己
看着儿子吃着早餐，我就动身出去锻炼，每天早晨快走30分钟，心情很是痛快。在回来的路上，看见一位老大爷在卖菠菜，就剩一捆了。那时就想着我把菜买了吧，这样他就可以回家了。问了问价格，就付款了。老大爷人也很好，可能看我是出来锻炼的，说没有钱也没关系。在那一刻，忽然想到自己之前，喜欢讨价还价，有时达不到自己的预期，还会纠结烦恼。而今天，买完后，感觉堵在自己心口的那口气下去了，不再憋闷了。想想生活中的自己，总想着老公能不能给我这个能不能给我那个，当他不能达到自己要求的时候，就心生烦恼，郁闷胡思乱想。但反过来想想，我又带给老公什么呢，如果你没有付出，为什么要求对方来付出呢。想到这，心情豁然开朗了。
生活中的烦恼，全是自找的。
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