01这是一本从神经学角度研究天才理论的书，讲述髓鞘质与精深练习和时间的关系
01精深练习
朝着目标挣扎前进，不断的尝试、反复的练习，寻找薄弱点，逐一突破，挑战自己的能力极限
02髓鞘质
大脑内神奇的神经宽带网络，随着不断精深练习，髓鞘质越发生长，通道愈加通顺，优化神经，让大脑处理系统更加迅速精准，最后产生出想要的目标结果
03髓鞘质就像铺往不同方向的施工队，我们朝着哪一方向深度练习，这一方向的道路就越来越宽（好），我们行走的速度就越来越快
04世界级技能=精神练习*一万小时/十年
05模仿
模仿是练习的开始，无数次的观看，模仿动作、练习，逐渐变成自己的技能
06拆分练习
深度练习某一单一的片段，直到到达目标后再继续练习下一个片段。最后再连接起来整体反复的练习
07心无旁骛、专注
精深练习的时候，一定要心无旁骛，专心致志，否则再练习也没有意义
08激情
天才对所练习的内容都是发自内心的热爱，充满激情，永不放弃目标只有一个：“我就想成为那样的人”
09起初的一个小小的想法“想要、想成为***家”决定了后来的在精深练习时的进步速度
10小时候开始练习成为“天才“”的可能很大
髓鞘质多少决定了是否成才，髓鞘质从人几岁使开始生长，到30岁时逐步稳定，50岁时开始减少。所以要想成为天才，只能从下一代抓起了，十年精深练习，努力成才！
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