原来在家里,一天没事干,除了上班,就是各种养生锻炼, 不知是运动过头了,还是真不累,晚上动不动就失眠。
这几天在医院里陪护,没心情锻炼,也无暇养生,给父亲各种喂药,看护输液时间,配合护工给父亲时不时翻身,一有时间,赶紧给无力动弹的父亲各种按摩,一天到晚,累得筋疲力尽,只要倒床上,瞬间就能秒入梦。
原来,伺候病人,是治疗失眠的一剂良药!
原来在家里,一天没事干,除了上班,就是各种养生锻炼, 不知是运动过头了,还是真不累,晚上动不动就失眠。
这几天在医院里陪护,没心情锻炼,也无暇养生,给父亲各种喂药,看护输液时间,配合护工给父亲时不时翻身,一有时间,赶紧给无力动弹的父亲各种按摩,一天到晚,累得筋疲力尽,只要倒床上,瞬间就能秒入梦。
原来,伺候病人,是治疗失眠的一剂良药!
本文标题:专治失眠
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