日记day2

四月八号早上八点。刚骑车回来吃了饭。好人坏人？都是借口。今天是美好的一天。和你有什么关系。只是关注的在另一边，也就是每个人都有各自的世界，而这不过是她世界的一点星光，稍纵即逝。从今天开始坚持每天冥想。～从生理和科学的角度上说：每天两次、每次20分钟冥想打坐者，他的心血管病患发病率、中风、死亡率会下降48%.【延缓衰老】——能延缓，甚至防止脑皮质结构缩小。【增强记忆力】——冥想者大脑中的海马体变大。哈哈哈很多好处的。这是我参加了清新冥想APP百天，可以全额返学费，之前参加的潘多拉也是，就是靠着可以全额还款才每天坚持了下来。哎 我还是感觉我很牛逼的哈哈哈哈。如果我想 我一定能做到。好几天没有学习了，还是读书比较快乐。我的世界啊，来者不拒，要走也不留哈哈哈。