肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。
主要功能：藏精，生殖、发育。其华在发--精血不足，黑发不生。
肾是人的生命根源，肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都与肾虚息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性肾虚也会衰老的更快。
肾虚的13种表现
1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。
2、常有腰酸背痛的感觉，久坐和阴雨天更加严重。
3、尿频尿急、夜尿增多（一夜3次以上）。
4、全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。
5、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
6、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
7、 手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
8、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
9、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。
10、小便无力，总有排不尽的感觉。
11、性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。
12、女性月经不调。
13、生育与性能力下降。
如果你有以上2-3种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候"肾脏"要开始调养了。
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