听说现在有不少人有“社恐”。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。
以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
社交恐惧症（social phobia）又称社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。
上面是相关资料对社恐的解释。
关于社恐，其实源于同学、同事或者朋友的嘲讽或者迫害，所谓迫害，是强迫和他们一样，或者强迫做和他们做一样的事。如果不愿意，就会遭到报复。
但要记住，有的强加的意志不是出于恶意，有的相反，无论善意还是恶意，都不要被恶所胜，倒要以善胜恶。
以前有的大卫，遇到敌人来攻击，他就用石头将敌人打倒，例如歌利亚巨人，就是这样死掉的。现在不是用武器致胜，而是以温和的态度，继续尊重他们，才能获胜。
有时候，温和的态度胜过武器，哪怕是敌人，也有可能成为朋友。因为敌人与敌人之间也可能得不到温和，得不到尊重。
哪怕是敌人，只要持续不断地尊重他们，也会得好感，这是一个过程。和社恐没关系，社恐的，只要打开心扉，愿意交谈，也会消除掉社恐心理。
不要害怕反对，如果都说一样的话，就没有生机，也没有进步空间，只有存在分歧，才能还原真相，只有多了解，看到更多方面，才有全面的认识，要想等得到全部真相，就要有包容心，宽恕人，仔细聆听各样的消息，并非单选爱听的，更要听听逆耳的。
也许，逆耳的才是真理。顺耳的反而不是。
我们面临的，不全是顺境，更多的是艰辛，在恶劣的环境下，保持忠心真的不容易。那么就要努力朝着目标前进，要克服种种艰辛，坚持不懈走正路、作好人，继续保持温和的态度，对所有的人行善，包括自己和对手或者敌人。
我们前进不是靠着自己的力量，而是一种神圣的力量使然，靠着这神圣的力量，一定会大获全胜。
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