精心熬制
小时候家里除了没有钱，啥吃的都有，有菜有水果有鱼有肉有骨头，邻居小孩经常拿着碗等在我家门口，如果有什么我不想吃的，可以转给他们。
他们吃得欢快，我也倒得欢快，拿着空碗回家，老爸老妈以为我吃得快，倒也乐得欢快。
一举好几得。
番薯粥吃得最多。
记得有一年上了小学，学了词语句子，知道如何正确表达自己的意愿了，用几天时间，强憋一口气，察言观色了一番，待老妈心情好了，才敢徐徐吐出忍了多年的心声，“妈，能不每天都吃番薯粥吗？”
您是上辈子跟番薯它家有仇吗？它老娘当初是怎么惹到您了？每天总要吃它子子孙孙。
看样子，您老得吃一辈子。
老妈不怒反笑，摸摸我那时已经长得有些圆滚的脑袋，意味深长，“番薯粥营养丰富，你正是长个的时候，多吃点，身体没啥毛病。”
当时，我不信。
这是亲妈吗？
如今，我信了。
时间证明了她是亲妈。
十几年过去，身边同辈的远房兄弟姐妹、亲朋好友的父母都到了迟暮之年，皱纹该长的长，黑发该白的白，身体该渣的渣了。
高血压、糖尿病、心肌梗塞……不是全部都包揽，一两项也都有了。
有些还因为某些不治之症早早离世，徒留黑发人悲痛欲绝。
不管孩子长到多大，没有了爸爸、妈妈的关心，多多少少还是会让家庭缺失了某种令人动容的温馨。
不知不觉中，我开始感谢老妈让全家大大小小、老老少少都生龙活虎，身体棒棒哒。
饮食习惯，五谷杂粮，让我们有了无需忧虑的身体。
医院已经那么热闹，我们就不去再凑热闹了。
我熬的番薯粥
很多人可能不认为番薯真的有这么好的预防效果，跟被吹嘘大了的神药似的。
我也不认为，肉白吃，菜白吃，水果也白吃了？
但是，看到别人的父母因为身体而唉声叹气，痛苦不堪，而我的老爸老妈还矫健敏捷，动作麻利，我想，我可以试试做做吹嘘的人。
实际上，我是得益者。
只有亲朋好友身强体健了，我们才能乐得逍遥，想去哪就去哪。任性啊。
我疯一般迷上了熬番薯粥。
一锅水，一把大米，一个削皮番薯，大火煮开，再是大火翻滚，滚个几圈，大米开花，熟了，起灶。
比吃还简易。
况且只要掌握好火侯，大火熬制出来的番薯粥确实美味可口，时时刻刻让人胃口大开，一动勺子就大快朵颐，无不欢喜。
孩子脾胃虚弱，没事煮煮番薯粥，让他体验人间佳品。
我妈的番薯粥即是让我在多年以后明白，不管大鱼大肉，还是鲍鱼龙虾，最后饮食不节，脾胃紊乱，还是得让再普通不过的番薯粥来调节肠胃，以换得胃肠的舒适。这个相当于，我再能，我也只是个必食人间烟火的普通人。
所以，做好自己，接地气，才能走得稳走得远。
我是普通人，不上天。
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