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只要这三步,就能让你的行动力爆棚

只要这三步,就能让你的行动力爆棚

作者: 赵冰老师 | 来源:发表于2022-02-06 11:28 被阅读0次

    新年伊始,“行动力”这个话题,很重要。

    很多人看了很多书,也听过很多道理,但依然过不好这一生。

    是书的问题吗?不是!是因为缺乏行动力。

    该如何把看过或听过的道理,变成行动力,真正促进我们成长呢?

    一共有三步:

    STEP 1

    没有行动力,根本的原因,是因为缺乏内驱力,对自己所做的事情没有热情。

    举个例子,很多人说自己很难早起。如果我告诉你明天早上6:00起来,去领一笔100万的奖金,过期不候,这时你能早起吗?

    你要找到一件事,这件事在你的生命中特别重要的,你做起来就会特别带劲,也不会拖延。

    这件事就是你的使命

    关于使命,有个有趣的说法,就是“如何使用你的命”。

    比如,我经常会出差外地上课,连续几天下来,肉身确实很累,但精神却很满足,一点不疲倦。

    为什么呢?当你在完成自己的使命,做自己喜欢的事情,做对自己有价值、有意义的事情时,其实是不会累的。这种状态特别好,还能顺便赚到钱。

    然而,大多数人都没有达到这样的状态。很多人对自己到底要做哪些事情,很迷茫。

    究竟如何才能找到自己的使命,或者说,找到自己终身热爱的、为之愿意全身心付出的事业呢?

    教大家一个方法。找一天,你把自己关在房间里面,不要打开手机,与外界切断任何的联系,拿出A4纸,在上面写几个字:“我这一辈子想要成为一个什么样的人?”

    然后,静下心,叩问内心,写下答案。

    坦白讲,刚开始你可能会写不出来,或者是写得非常空泛,甚至你写的东西,自己也未必相信。

    但是,你不要放弃,你一定要不断的问自己:我这一辈子到底要成为什么样的人?我到底要变成什么样,要完成什么样的使命?我的人生要怎么样才活得有意义、有价值?

    然后,不断写。

    直到有一个瞬间,你突然间写下几行字的时候,你会激动不已,你会泪流满面。

    这个时候,你的这句话,就是你的人生使命。

    试想,这一辈子这么长的时间里,你花半天,抛开所有杂念,认认真真的去反思自己的人生,是不是值得呢?

    然而,我把这个方法教给很多人,真正去做的人并不多。因为大家都害怕思考、害怕面对自己的内心。于是,自己不断地就在迷茫、焦虑、懊悔中恶性循环。

    当你找到了自己的人生使命,那所有的工作和生活都要围绕它。

    这时,你会发现,再去做任何选择的时候,就不会那么纠结了。你只要考虑,某件事情跟这个使命相不相关,就可以了。

    相关,就去做;不相关,就拒绝。

    比如,你的朋友让你去做一件事,也给了一笔钱,但要花你不少时间。这时候,你问自己,这件事情跟我最终要达成的目标和使命有关吗?如果没啥关系,就可以拒绝。

    找到人生的价值和使命,就好比你的人生之船在汪洋大海中漂流,使命就是船下的锚,是你人生的定见

    STEP 2

    提升行动力的最重要的第一步已经完成了,接下来就容易多了。

    你可以将你要做的事情,做一个公众承诺,告诉全世界人。

    当你公开自己的计划时,这件事被完成的概率就会大大提升。毕竟,谁都不希望打脸嘛。

    接着,你要给自己定一个阶段性目标

    如果把你的目标定的太高,比如说10年后要成为亿万富翁,这样就很难跟进和衡量。你不如先定个“下个月要多赚1万块钱”的小目标,会更加靠谱。

    设定计划时,先把门槛降到足够低,让自己开始能比较容易的完成。否则,一旦完不成了,你就会产生一个很大的挫败感,就很难坚持下去。

    比如减肥,你打算在一年之内减30斤。并不是等到最后一个月才去行动,这样你会很难做到。

    你应该设定每个月计划大约减2-3斤,也就是说,每周只要减半斤左右。这样听上去是不是感觉信心大增了呢?

    STEP 3

    接下来,你就要开始列出你的详细计划,然后坚持、跟进。

    同样重要的是,你要让行动计划可以被看见

    当你一旦有了决心和计划,千万不要放在心里,而是要展示出来或者告诉别人,让别人一起来监督你。

    你也可以把它就放在你的电脑或手机桌面上,一打开电脑或手机,就可以看到。

    每天看,每天看,一直有提醒,你的行动力就会被刺激出来。

    END

    小结下,提升行动力一共有三步:

      1,找到你的使命,增加内驱力

      2,做个公众承诺,细化小目标

      3,晒出行动计划,时时有督促

    当然,让自己变得更加有行动力的方法,还有很多很多。

    关键的关键,在于你要去做起来。包括现在你看完这篇文章,能否立即开始去做些改变呢?

    新的一年,祝你行动力爆棚,把你曾经学过的道理、看过的书,都变成自己的,成为行动上的巨人。

    最后,我邀请你,在留言区晒出你的新年目标和计划。

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