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焦点短程治疗实战

焦点短程治疗实战

作者: 幸福的方法 | 来源:发表于2024-09-25 22:29 被阅读0次

      两天的学习结束了,感受最深的不是知识是积累出来的,焦点课程学了4期,总算这次把整个流程串起来了。

      特别是10种问句,有种眼高手低的感觉,觉得哪个都知道,真的用起来却又不是那么顺,总感觉有点牵强,少点啥。

    经过这次课程的实现练习,下午在练习环节,给伙伴做了一次完整的咨询,30分钟都给她了,结合实际情况,特别是关系问句的应用,问了她们夫妻共同朋友对先生的评价、她父母对先生的评价,让她认清了先生不只是她自己眼中的样子,还有更多她看不到的面,从而她自己总结先生还是有很多优点,给出了7-8分的评价。

        看着自己给出的分数,她很吃惊,改变了自己原有的想法。再用例外问句引导她去寻找以往生活中,他们相处中的美好场景,问她愿不愿意还像上次那样和先生相处?

    当然愿意,也特别想和先生缓和关系,希望未来更温暖。我提醒她在笔记本上记下来,以后再焦虑时翻翻看看,想想今天的交谈,也许会对她有用。

      最后,老师让收获大的举手,她毫不犹豫的把手举起来,并对我说谢谢,加了微信希望以后有机会再次请教。

        以前朋友求助,大部分都是想到哪个知识点就用,以后不会了,我有了完成的流程,正向开始、一般化处理,各种问句跟上、赞美穿差其中,最后再来一个复述、摘要、总结、给建议,完美!

     

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