接着把昨日的话题继续写完…
当我用正念把自己切换到“存在模式”时，我可以控制住自己的情绪，不会被以往的习惯性思维带着走，从而进入情绪旋涡！
昨日，原本我先入为主认为是儿子关门时莽撞夹坏了我的幸福树，没想到是孩子父亲没注意！当儿子被冤枉时，我发现教会他表达自己的机会来了…
刚开始，儿子自动反应反抗到：“不是我！”
我意识到冤枉他了时候，立刻觉得一个好机会来了。我问他，当你被冤枉时，你可以怎么做？
他摇摇头，表示出了委屈和愤怒…
我告诉他：
第一，如果真的是你不小心弄坏的，那就坦然地表示道歉。承担责任不可怕，反而会因为敢于承担而大事化小！
第二，如果真的不是你弄的，那更需要冷静。用语言表达出来，说明情况。
因为这件事联想到了上次去旅游，不小心和弟弟一起玩抓盲盒机时弄断了后面的一块板，当不小心弄坏而被要求赔偿时，激怒了情绪，哭闹反而使事情更糟了。所以这次家里的小事正好演练了当被冤枉或者无意弄坏东西时，应该怎么处理！
下班后给L发了条微信，问她今天大家伙组队扫街的情况怎样。她说因为本职工作太忙今天没去，然后马上发了一大段话...
继续昨天的话题，有关常识也是我近一个月一直在思考的东西，读书的时候，人人都知道只要上课认真讲课，放学好好刷题，不说...
昨日计划已完成。。。 今日继续忙碌。。。 祈祷继续顺遂。。。
感冒了！！！ 先总结一下昨晚回家都做了什么： 1、吃完饭出去走了半个多小时——远远达不到“jogging一个小时”...
昨日签约了，很开心。 继续努力！
今日起床：6:35 昨日就寝：22:45 天气：晴 心情：^0^ 昨日回顾： 1、继续每...
继续练字，与昨日对比，是否有进步呢？
昨日的弥补, 继续加倍~ 力量, 有氧1+1
昨日学习selenium的unittest单元框架和HTMLTest报告，刷链表类算法。今日复习昨日内容，继续学习...
【昨日交易总结】 先回顾一下昨日的交易计划： 前日收大阳线，所以昨日有机会向上继续冲到4000甚至4145一带，我...
本文标题：昨日继续
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