想到就去做|练习感恩第七期-30

想到就去做|练习感恩第七期-30

2022.11.30

数算恩福

1、感恩这个美丽的清晨醒来，每天都让自己睡到自然醒，好好地款待自己，醒来就感觉到被款待的丰盛和富足感，款待不需要外在的别人给，也不是非什么不可，而是自己可以给自己当下需要被照顾的就足矣；比如，可以让自己睡到自然醒，可以来一杯浓浓的魔芋代餐粉，放入自己喜欢的葡萄干、花生碎、麦仁等；

2、感恩一早起来感受到自己款待自己的那份幸福感，开启一天的轻盈富足模式的喜悦感；

3、感恩早课，感恩早起的第一念：移动。亲爱的，放下想要结果的心，关注你经历的过程，轻盈的每一天、无憾的每一天就是最美好的人生；

4、感恩“想到就去做”带给我的惊喜，我每天都活在可以自由做自己想做的该做的事情，好好地使用今天，活好今天；

5、感恩昨天dandan给我说的话，让我一下子开朗了许多想开了许多，我纠结的于感觉自己不行的地方，我可以放下很多了；

6、感恩前天跟J和A的对话，让我放下了纠结很久的一件事，我的心松开了，松开了，我可以做自己喜欢做的事情了开心的事情了，更体会到生命俱乐部会员的意义；同时，我对于跟别人“学习”有了新的理解，我需要跟别人学习，真正要学的是什么，根本上不是改变自己成为别人的样子，而是透过学习他身上的哪些部分来丰富我的人生和生命；

7、感恩昨天想到练习哇卡，邀约伙伴们一起练习，效果超出我的想象，更体会到教学相长的深刻内涵；

8、感恩两天陪伴两个来访的过程，陪伴他人其实是帮助自己的历程，我看见了自己的能力和灵动性，更有信心更有动力了；看见他们找到了自己的生命力量，看见他们在一点点改写自我认同，我也开始改写自己的自我认同，更重要的是我开始靠近自己的议题，也在陪自己探索；

9、感恩昨天晚上读书会上跟大家一起共读《生命才是最值得去的地方》，收到的更重要的启发是：我靠近了怎么活才是我真的喜欢的样子，我愿意活自己喜欢的样子，放下别人怎么看怎么说，回到自己，回到我想活什么样的生命里；

10、感恩这段时间居家，也考验了自己，也更理解了自己，能好好地陪着自己探索生命，是一件值得庆幸的时候，好好地活自己，活成自己想活的样子，才是最根本的。

想到就去做，很简单的一句话，非常好的一个品质，我走到这里经历了千山万水，还好，我终于来到了这里。

谢谢，谢谢，谢谢！感谢我终于领会到什么才是轻盈地活着。

感恩，感恩，感恩！感恩我带自己走到“想到就去做”这个美景里。