肩劲手法

作者: 在人间的那些事 | 来源:发表于2023-03-08 18:08 被阅读0次

1.风府穴过大椎到心肺区5到8遍(先推脖子,在推大椎,最后推脊柱)

2.风池穴推膀胱经到心肺区5到8遍(先推脖子再推膀胱经)

3.推肩胛骨缝,换位置提拉腋下

4.天宗穴打圈,安抚

5.脖子、大板筋横竖拨加强

6.向上梳头发(高血压、60岁以上老人不做)

7.安抚背部整体横竖拨

8.侧躺:竖推颈部到疲劳肌

9.脖子横竖拨(沿着下颌淋巴提升至耳后发际线)

注:筋结位置加强短推,不要在同部位反复推,打M型推,颈侧淋巴手法要轻,手法三到五遍

相关文章

  • 肩颈手法

    第一先做三焦经,因为负责输送营养~三遍养,七遍是调~最多九次~ 第二,大肠~肺经可以一起做,小肠,心经一起做~~最...

  • 肩颈手法要点

    开机后,先把手放上大椎穴,逆时针环揉七次,接着做肩颈穴,往下曲恒穴,天宗穴。做完后做右边肩膀。往上头部做风池...

  • 蓝丝带学习笔记

    蓝丝带手法汇总: 背部手法:6个 《背部经络疏通》《肩颈理疗》 《肩背通经》《疏肝利胆》《固本温元》 《胯部修护》...

  • 蓝丝带手法汇总:

    背部手法:6个 《背部经络疏通》《肩颈理疗》 《肩背通经》《疏肝利胆》《固本温元》 《胯部修护》 胸部手法:4个 ...

  • 劲捷VT-870:可拆卸中轴赋予更多拍摄手法

    劲捷VT-870:可拆卸中轴赋予更多拍摄手法 劲捷VT-870:可拆卸中轴赋予更多拍摄手法,众所周知三脚架在可以在...

  • 胸部淋巴排毒

    胸部淋巴排毒手法:(配合乳香,野橘,DDR) 1、清洗 2、热毛巾香薰敷面及前胸。 3、双手包肩至肩后颈后,揉按风...

  • 胸部淋巴排毒

    胸部淋巴排毒手法:(配合乳香,野橘,DDR) 1、清洗 2、热毛巾香薰敷面及前胸。 3、双手包肩至肩后颈后,揉按风...

  • 肩峰撞击症的诊疗手法

    1.肩后伸,25秒一组,3组 2.肩关节外旋,15个一组,3组 3.胸小肌松解,40秒,3组 4.斜方肌,斜角肌拉...

  • 开肩

    肩是连接手臂与身体的重要环节,发劲时候,肩必须要做到“松而不懈”才能够劲力顺达。要使肩做到“松”但又不失“弹力”,...

  • 单头肩底和头肩底

    中国卫通。 中字头大国企。军工。卫星。 左肩做的比较长,没有右肩。 标准头肩底。底部5天。挖坑5天。 手法其实有点...

网友评论

    本文标题:肩劲手法

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nduoldtx.html