调节自己，寻找平衡——平衡为什么那么重要？因为究其本质，从古到今的人们，终其一生奋力争取的，唯“平衡”二字而已。就我们微小的个人而言，我们每个人所要做的就是在实践中慢慢的感知自己身心的平衡；以及，随时移事迁，不断调节自己与环境与自然的平衡点——就好像你踩在只有一个可移动支点的水平杠杆上，随着这个可移动支点的随机位移，你也要相应的做出调整和改变，以免失去平衡。
那为了能在尽可能多的时间里保持平衡，第一要务就是不要害怕，不要害怕失去平衡，尽可能的舒展伸手去尝试去挑战，一边实践，一边用语言提醒自己，比方说：不要太舒服哦，但是也不要太难受哦；不要什么事都不做嘛，但也不要一做就使劲的赶着做；不要过于激动，但是也不要过于沮丧了；不要有太高的期望哦，但是也不要什么都往坏了想；好啦，不要一直空想不行动，但是如果是真的非常非常的不想做，也不要特别强迫自己做；那么如果真的要做什么事情的话，都不要过度呀！学习别学过头，画画别学过头，打游戏别学过头，运动不要过度，睡觉不要贪多，熬夜不要过度，不要过度的吃喝，不要过度的刷手机，但是也不要过度闭塞消息……不要心怀不满，学会自我调侃，当然了，这条在心浮气躁的时候不适用，心浮气躁的时候适合自我反省和批评，以让自己冷静和沉下气来 ，等等。
上面举的诸多的小例子，实际上都是我遭遇大小困境时自我实践出来的一些小妙招，我希望我和能够有幸看到这篇小短文的人，都能够拥有百折不挠的精神和不断探索的勇气。
《道德经》中说，天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。橐龠是古代古风生火的器具，它中空虚无而不枯竭，越是鼓动风就越多，生生不息。离火不灭，风往来不止，生命得以繁衍传续。自然之道，其实都渗透在这一点一滴的寻常现象中。极少的先贤们识破了它的暗语，当世的我们应对此心怀感恩并。学习这风箱一般的中空和接纳，不断流转而不枯竭。
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