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《第一章》从有目的的练习开始

《第一章》从有目的的练习开始

作者: 笔尖里的书屋 | 来源:发表于2020-12-27 17:59 被阅读0次

        今天是二零年的十二月二十七日,今天我读的书籍是安德斯.艾利克森写的《刻意练习》,很多时候当我们做某件事遇见瓶颈的时候我们该怎么前进,有人可能就会说:"那么就多练习几次',那么真的会有很大的进步吗?,

        其实当我们重复练习某件事的时候,虽然也会前进但会很小,慢慢就会形成一种自动化,只会埋头苦干,这个可以称为:“天真的练习”,而我们要做的真能提高自己的练习是刻意练习,要有目的的练习!

        那么我们该怎么样有目的练习呢?总共分为四个步骤:

        1.具有明确的特定目标

        2.专注练习

        3.及时反馈

        4.学会走出舒适区

        这些是简单的方法剩下的以后会有补充,那么今天就先写到这里了!

        

        

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