今日下午两坐，每坐一小时。
在这两天的日常中，头脑总是处在蒙蒙的、妄念不生的一个状态，
大脑思维慢了下来。
特别近似于饥饿头晕，但肯定不是饿的。
上坐后可以很快进入身根松弛的觉受，因此呼吸也可以很快的”放下“。
这与之前虽然头脑清晰，但思绪纷飞的状态是正相对的 ，
--- 而我是个思维及其活跃的人，头脑里的想法根本一刻停不下来。
这个现象，暂且观察一段时间吧。
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禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-06-21 我的禅修日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nechcjtx.html
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