时间如流水静静地在手指间流逝了，毫无觉察，也无法追回，跟随师父快两个月了的早起打卡，一个月的思考，渐渐地又培养了一个非常好的习惯，学会用大脑思考，不再一味地去接受，而是有了自己的观点，去查阅资料，丰富自己的想象力和创造力！现在总结如下：
早起打卡，冥想🧘♀️听课，早餐坚持30天，
晚间运动，坚持打卡13天。
阅读14天，阅读2本书。输出饮食滋味感悟
听课：程伟健康说频道周一课4次，每次做思维导图笔记
简书30天跟随思考卡学会思考，反思7次
阅读简书一部写作
参加健康管理师培训听课12章，没有输出
情感小确幸清单，每日打卡清单，听课清单，阅读清单，看电影清单
留白日4天，看父母，家庭聚会，打扫卫生，看电影，陪伴家人！
参加线下身心灵课程两天
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