假如你的爱情现在正处在一种疲惫不堪，想继续下去又不知道如何继续下去的这种时期，不要立马分手，也许这是你成长的一个契机。先讲一讲为什么恋爱最开始的时候都是甜甜的，首先你终于摆脱了一个人时的孤单压抑，你没有了想找个人说话没人陪你说话时的失落，没有了冰激凌买一赠一时也无人可以分享这份喜悦的落空，现在你想说话时就可以给那个人发信息、打电话，你想有个人陪着你时你们就可以一起逛街、吃东西，这种精神上与身体上扎扎实实的陪伴都会让你忽略很多从一开始你们在一起时就可能存在的问题，恋爱最初的甜在于我们过于饥渴，久旱逢甘霖，身体与精神的饥渴使我们在饮下甘霖时，常常忽视了这果真是甘霖吗？
随着时间的推移，你的精神得到了舒展，身体得到了陪伴，你开始细细品味这杯甘霖，它好像没有什么滋味了，甚至有时候你感到自己并不需要它了，偶尔你还会去想象假如换一杯，会不会有不一样的感觉，于是有可能你真就开始去破坏这段关系，但是当你短暂地离开你的恋人或是爱人，你又发现ta那么好，你又开始想ta。
很快你们就开始进入纠缠的阶段，这个阶段你们反复验证自己还爱不爱对方，对方又还爱不爱你，你们是不是彼此要找的人，你们到底要不要往下走？
走到这个时期，往往是最珍贵的时期，但很多人就脑袋一发蒙算了一下利益得失，感觉与其在感情中相互消耗不如立马散伙，带着拜拜就拜拜，下个会更乖的乐观姿态，甩甩迷人的短发，大步流星地走开了，可是往往下个并不会更乖，你大概率会陷入某种死循环，然后你逐渐对爱情失去了信心，对自己注定孤独终老越来越有信心。
怎么破这个局，其实还是要去了解我们自己，为什么我们会对特定的人产生情感，面对分离时，我们又会有哪些感受、想法并做出哪些行为来挽留？我们与恋人相处时，通常遇到的困难有哪些？遇到这些困难时，我们是如何争吵的？你们会陷入怎样的循环？
比如，很多人会在分离时，呈现出指责、愤怒的状态，我们会通过哭喊、怒骂来挽回，这是因为我们在孩童时期，会通过哭声、尖叫来吸引爸爸妈妈的注意，那时候我们还不太会表达我的感受，也不太能理清楚自己的感受，更不懂如何去获取父母的关爱，我们只是哭闹，就可能获取我们想要的重新在一起，但是这种方式显然并不适合在情侣间挽回彼此。
我原本打算告诉大家，这个时候放弃不如来做心理咨询，想想还是算了，因为心理咨询是非常需要双方投入时间与精力的事情，没有很强动力是没有办法真正地帮助到你成长。
在心理咨询中，我们也会逐一去呈现那些并不太适应当下关系的行为情感模式，有些人可能会期待心理咨询很快见效，这是一种幻想，很多关系中的模式，只能够在建立了相对稳定的咨访关系中才可能呈现出来，而这本身就需要时间，也只有当这些互动的模式在咨询中被呈现出来，我们才有机会去觉察并调整这些适应不良的固有模式，我们才可能从一片死寂与无望中走出来。
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