让我们的生活多点减法。河南一名年仅23岁的小学女教师跳楼身亡，留下遗书称：“应对上级检查，拟写材料等课外行政工作压力大。”
知名媒体人胡锡进评论说，基层的形式主义害死人。
众多媒体也评论，什么时候能让教师专心教书。
生活当中能不能多做减法？上班时间，简单务实工作，下班时间多陪伴家人，少做浮在表面的形式主义。
想起以前同事们在一起讨论过，愿意去国外的项目干，还是在国内的项目干。
国外施工环境并不好，公司基本都在非洲、南美洲一带揽活，收入比国内高一些，但长年高温，自然环境恶劣，离家远，危险性也大，子弹横飞的时候都遇到过。
但工作环境单纯，各类检查少，只有监管工程质量的第三方监理常驻在工地，平常保持正常的交流沟通就OK。所以有的同事不顾家人的反对，千里迢迢又踏上了出国征途。
国内各类检查相比较要多很多，光应对检查确实要占用不少时间精力。不喜欢应对这些的，就会选择去国外项目，落个清净，专心做好自己专业内的工作就好。
但身边大环境如此，个人想短时间内改变大环境做不到，惟有调整好自己的心态，努力去适应，先在自我心理上做减法。
刚入职的新人，可能会遇到领导批评，可能会出现工作失误，可能会手忙脚乱，可能会压力重重，要找到自我调解的办法，心理上不做过高的预期，不定过高的目标，保持一定的钝感力，减少焦虑。
实在不行，还有很多重新选择的机会。比如，自己给生活来个重大减负，辞去班主任可以吧，只教一门课程，甚至可以选择辞职，休息一段时间。惟有放弃生命是最不可取的，那样伤害最大的除了自己，其次就是爱自己的亲人。
常说的，死都不怕，还惧怕什么？留得青山在，不怕没柴烧，生命存在，才能拥有更多的人生体验。
年轻的老师在遗书中嘱家人将自己的器官捐献，给更多的人以希望，她生前也一定是位对孩子负责任的老师。愿这位年轻有爱的老师一路走好！在天堂里你不再有其他压力，只须专心致志地把书教好！
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