面对自己喜欢的人，我们会被她吸引，喜欢她，想要靠近她。但
面对身边人的一些缺点，我们会很抗拒，希望他不会有这样的缺点，为什么他改不了呢？甚至会痛苦，会责备，既攻击自己也用语言或行为攻击他。
其实无论好坏，只要我们能看到的部分，自己身上都有。我们需要看懂自己的人生模式，才能活得更加明白，通透。
想知道自己的人生模式，看看自己的父母就知道了。我们身上的很多特性都是他们给予的，或是从他们身上复制过来的，或者说是来自原生家庭。父母那一辈人，大多生活得辛苦，任劳任怨，觉得生活很难。
我们抗拒那种苦难，但却无法改变这种苦难，变成一种在身体里的痛苦能量。在张德芬的这本书里，这种抗拒叫做胜肽。
我们越不接纳它的存在，就越是滋养它，越是会把我们变成痛苦之身，越需要它的滋养，甚至，当周围没有这种胜肽的时候，会制造出事端来产生这种胜肽。
听起来非常可怕，但何尝不是这样的呢？
因为这种抗拒，会变成身体里的一股负能量，消耗自己，也攻击别人。用自我完美主义来评判自己和他人。比如说，自己很在意那个部分，所以觉得别人也应该也要如此，但是每个人的思想都是不一样的，很多人本身就不认识自己，何苦攻击和伤害。越是不接纳它，越是抗拒它，它越是会持续。
当我们找到自己身体里这种胜肽或人生模式，我们试着接纳他：我允许自己不完美，我允许自己偶尔状态不好，我温柔地爱护和接受自己。我允许别人比我优秀和有钱，允许别人做事情不如自己完美，允许别人不够爱我，允许别人不爱我。
我好好的和那些让自己痛苦的部分友好相处。允许焦虑，允许有压力，接纳自己，看懂自己的模式，也自然能看懂别人的模式。我们看到别人好的方面，欣赏她，爱她，靠近她，祝福她，让她身上的美好也能在我身上能量流动。
我们看到别人不好的方面，尊重，包容，慈悲。赠人玫瑰，手有余香。
让一股正能量在身体里流动，喜悦平和的，滋养自己的身体，身心愉悦。
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