【日更第1532天】
我们总有误解
只想要好的
不想要坏的
于是越来越狭窄
读《自信的陷阱》时，发现一件事情，就是那些正面的，让人向往的词汇，它并没有我们表面看起来的那么美好。
为什么？这是因为这些美好的，正面的词汇营造出一种假象，这种假象就是：当你做到了它，你就能够得到他人的倾佩和羡慕，比如自信，比如勇敢，比如幸福，这些词汇营造出一种很美好的氛围，似乎让人变得更高大一般。
但同时它其实又容易形成对自我的绑架，就是既然你自信了，勇敢了，幸福了，就不能有其它的样子呈现了。
这是一种巨大的误解，也是很典型的二分法思维，非此即彼的想法把我们局限了却不自知，依然掉入这样的思维中，哪怕提醒自己也偶尔会被局限。
当我们能够有更多元更包容的心态时，我们就能够接受：
我既是自信的，在某些方面也可以是自卑的——但这种自卑不会真的让自己“卑微”，只是一种事实。
我既是勇敢的，某些时候我也同样可以害怕，怯懦，比如我可以害怕自己偶尔是不勇敢的。
同时，我也可以是幸福的，但不代表我内心就不会觉得孤独，只不过，我懂得去和自己的孤独相处，我可以很好地处理孤独与自己之间的关系，能够既孤独又幸福，两者并不冲突。
但我们往往只愿意承认前者，不接纳后者，因为后者表达的是一种软弱，脆弱。
又或者，并不仅是二分法作祟，而是我们在长期以来固有的思维里，我们不懂得如何与后者相处，不知道如何去接纳它们，反而去找很多速成的方法去掩盖它的存在，企图去以快速有效的方法做到前者，甚至有很多这样的速成班提供了这些服务——但归根结底，我们还是要弄清楚最底层的核心，那就行，我们要学会和自己不同的特质相处。
比如以前我会很想做社牛，很喜欢在人群中活跃气氛，想要吸引目光等等，但现在我会觉得自己保持沉默更舒服，适当的回应，低调地存在，安安静静的不要八面玲珑更加舒服。
就是这样，我们会在成长的环境中形成一些价值观，觉得这样那样才是正确的，但慢慢发现其实那样的自己并不舒服，事后会有很多的评判给到自己，比如我总会担心自己举止不当，说错话，表错情什么的，有很多的纠结拧巴，但不再觉得需要当个社牛，把自己收起来以后，甚至可以社恐，可以不擅长，就觉得这样非常好，更符合对于自己的期待。
这也是一个了解自己，并找到更好的和自己相处的方式的过程。
一个特质的存在必然有它的原因，不管是好的坏的，都没有必要只要好的，不要坏的，每一面都是真实的自我，去学着接纳和拥抱自己。
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