在网上看到一则消息，说国外有一位富豪非常自律，并自己在践行一项变年轻的实验。他每天早上要吃各种营养补剂药片和胶囊，多至一百种；吃的食物不讲究味道，只讲究营养，是将各种有营养的食物搅拌在一起打成糊状；每天做好几个小时的为其量身定制的运动；每天进行各种项目的检测。他的生活有规律，但无趣，每天都是这样按部就班。他的唯一目标就是变年轻。经过7个月的努力，经过各种高科技的检测，他的身体确实各方面都年轻了好几岁，达到了逆生长的目的。当然，其花销也是巨大的。
我们一般人可能无法有经济基础进行这样的实验，也很难有如此的毅力和自律做到以上那些内容。在吃方面更是没有多少人能做到，他的每天的吃食都是没有任何美感和美味的东西，真是让人难以下咽，让人完全断送了享受美食的乐趣。就像复旦大学哲学教授王德峰所说的，曾经有居委会的干部给社区每个家庭发一个控制盐摄入量的盐勺，告诉人们就按照这个勺的量来摄取每天的盐，那么我们的八大菜系全部都要消失，都不可以吃了，从此大家都不吃美食，只按量摄取有关营养就行了。如此，我们的人生该多么的无趣啊！从此没有了饮食文化，没有了美食和美味。
凡事还是中庸比较好，不偏不倚，不过分不过度。我们的美好生活需要美食和美味，需要丰富多彩的饮食文化，当然也不可过分沉迷美食和美味，完全不考虑营养和养生。适度的享受，却不过度地满足口腹之欲，也不过度养生就好。
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