今天讨论抑郁症，我想说抑郁并不是我们传统想的，只是情志上的疾病。是身体和心理都有问题。
中医讲五志，怒、喜、思、悲、恐。这是中医五行学说的组成部分，根据五行理论，五志与五脏的对应关系心志为喜，肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐。
同样，过喜伤心，过怒伤肝，过思伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。
比如中医认为：“思则气结。”现在医学也发现思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾，还会导致睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。
这也是性格的原因。心理因素影响身体健康，而身体不舒服同样也会影响心情。不及时调理情志，就会累及身体，形成恶性循环。
我一直有一种大胆想法，如果人解决了这种恶性循环，估计就能长生不老 了(๑><๑）这当然是我的一个美好愿望。
好多人都说没办法，我就这脾气。不都说江山易改 本性难移嘛 。仔细解读，人家说的是难以而不是不能。
请记住，性格是可以改变的。
都说性格能改变命运，在我来看人的性格不仅是可以影响到事业，也能影响到身体健康。
人之初，性本善。性相近，习相远。除了习，还有个性本身带来了我们的与众不同。
刨析性格里的东西，到底是出了什么问题。比如像我非常在意别人怎么看。但是我从小到大的座右铭就是啊 但丁的那句名言，大家都喜欢说那句话。'走自己的路让别人去说吧 。'其实明明太在意别人的看法，却从心里骗自己。才会想让自己能做到走自己的路，让别人去说吧 。时间久了，自己还真信了，貌似真的不介意别人怎么看怎么说了。但其实心里最深处我是在意的。在意到即便是一个路人经过我还会想，他会怎么看怎么说。这是骨子里存在的。等真的想明白这点，才会说我要改变这个。真的是要真的真正承认了才行。
我记得张爱玲有句话，来形容这事儿最恰当了。当然她是形容她的爱情的。‘喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花儿来。’
追根溯源，挖掘人性的缺陷其实是非常难过的过程 。把自己打到赤裸裸的没有任何一点点的掩饰的时候你，感觉自己已经真的是一无是处了。然后慢慢的从新分析，找出自己美好的一面。花儿开了……
今天血压90/142。冬至当然吃饺子，还是饺子。
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