你是否和我一样，工作时不知不觉就走神了？或者刚进入状态，被突然工作碎片给打断，特别影响工作效率。
比如早上列好计划清单，上午要做个PPT报告，下午要做个数据表格，晚上要看一小时书。
但真实情况是:做PPT的时候，同事让你帮忙提供某类数据，然后就插入10分钟提供了数据，不一会儿，隔壁部门有问题需要你的协助，然后去协商事情，1小时就过去了。
到下午了，要完成数据表格，突然被叫去开个30分钟的会议，会议上又产生新的事情，也要去处理，心里还念叨着上午的PPT没做呢。
结果一下午过去，PPT没完成，数据表格没完成，只好加班来弥补，晚上还有书没看了，已经很累了，书翻阅几页，双眼模糊，睡着了。
庆幸学习到《番茄工作法》这本书，给予我的冲击是醍醐灌顶般，回想起之前的工作杂又碎，连带抱怨个不停，工作效率大打折扣，这本书我肯定是看晚了。
希望你能早点阅读这本书，我们一起践行。
1什么是番茄工作法
番茄工作法，就是让我们列出每天的任务，并分解成一个个25分钟的任务，逐步完成，能在一段时间内高效的工作。
2 怎么执行番茄工作法
准备两张纸，或一个任务本。每天早上或前一晚写下任务清单，一张列出想完成的任务，另一张写今天要完成的任务。
提前预估，今天要完成的单个任务，需要花多少时间，也就是要花多少番茄钟的时间。
接着开始工作，25分钟心无旁骛的专注工作。
此刻你可能会说:我专注不下来啊，专注五分钟，思绪就飘走了。
对，大多数人都会思绪游离，若是十万火急的事，那就作废掉这个番茄钟。
当我们专注时，冒出的想法若是重要的，就列在今天要完成的任务清单上，若是不重要的，就列在待办任务清单上。
你还可能说:同事总有些不大不小的事情，找到我，我也得去做吧，那还是不能专注一个番茄钟啊。
这时番茄工作法给出来一套方法。告知，协商，计划，答复，依次递进。
比如我开始了我的番茄钟，刚进入状态，同事让我提供系统的某数据，我就可以告诉同事，我需要25分钟处理一件事情，可否在25分钟后处理你的这件事，接着在待办事项上列出来，25分钟时间一到，就答复去完成此事。
这套流程，真能解决极大部分的专注问题，迅速提升工作效率。
可能你的问题又来了:我为什么把临时插入进来的事情，先做了，接着再把番茄钟延后五分钟，不行吗。
番茄工作法的作者，曾经也是极度拖延，他认为不能这样拖延，五分钟也不行。
我写这篇拆解文章的时候，我用了三个番茄钟，中间当然有前面所出现的问题波折，我还是按番茄工作法的原则。
因为这让我进入了一种心流的状态，这种状态明天继续说。
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