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内在小孩与成长中的自己的对话

内在小孩与成长中的自己的对话

作者: 喜欢书写的心理咨询师 | 来源:发表于2021-12-30 09:54 被阅读0次

长大后的我:“小英子,你好啊!今天我又来看你了,你好吗?”

过去的自己小英:“我还好,艳春,谢谢你来看我,有你真好!谢谢你每天都来看看我,我感觉因为每天有你陪伴我心里越来越有力量越来越淡定从容了,我的心更加安定了!”

长大的我:“真的吗?太好了,只要我每天都来陪你可以让你越来越好,我就感觉非常开心了。我以为你只是给你写信不会太有作用,所以我过去没有做到每天给你对对话,既然这个办法可以给你温暖和力量,那我愿意坚持做下去。谢谢你告诉我”

过去的小英:“是的,管用啊!因为我心里压抑难受的时候我不想告诉别人,所以我经常写日记啊!这样可以让自己有一个释放的空间也可以让我内心感觉舒服点,每天收到你的信,我感觉特别美好啊!”

长大后的我:“亲爱的小英,其实你真的是一个特别坚强勇敢的孩子,你经历那么多的挫折和不容易,可是你依然坚强勇敢乐观的活着,这本身就是一份力量啊!你值得吗?你还那么善良,那么内心有爱,我感觉你真的是发自内心的喜欢你的!你从小那么懂事,为了让母亲开心你做了那么多事情,你以前为了家庭放弃了自己的梦想,我知道你内心是特别痛苦的,你那么想上大学,那么爱学习,可是你却放弃了,我懂你的苦,你看到母亲去卖血,你知道家里太穷了,学习成绩不好,你担心害怕考不上大学,还花了家里的钱,那样会让你充满愧疚感,这是多么消耗你的生命能量吧!你看到母亲的不容易,不想再给她增加负担和压力,索性你就不上了,可是不上学对于你来说就是致命的打击一样,因为从小那么爱看书那么爱学习的你没有了目标没有了理想,对你来说太痛苦了,你多么希望自己可以通过学习改变自己的命运啊!可是你的生命能量消耗太多了,你已经没有力量去追求梦想了,转学的时候你叔叔逼迫你不再和爸爸联系,可是你多么想念你的亲生父亲啊!他那么和蔼可亲,善解人意,那么疼你,爸爸带你出去吃饭,带你去买衣服,带你买书,爸爸微笑着看你的样子都是让你感觉那么幸福!你多么想回到爸爸的怀抱啊!你那么善良,考虑母亲考虑叔叔的感受,可是谁又曾经问过你的感受呢?你真的愿意不见爸爸吗?你多年不见爸爸,可是你对父亲的爱的渴望是多么强烈啊!我的小英子,我多么想做你的好爸爸,好妈妈,紧紧的把那个无力无助的你抱在怀里啊!你多么懂事啊!我爱你!永远爱你!无论发生什么,我都永远和你在一起!让我永远陪伴在你的身边,我好好爱你,陪你!”

过去的小英:“谢谢你艳春,我收到你的爱了,我收到你的无条件的爱了,谢谢你艳春,看到你那么懂我的心情,我好感动啊!我的眼泪都快出来了,谢谢你亲爱的!谢谢你,谢谢你看到我过去经历的那些苦,那些压抑的悲伤难过和委屈。谢谢你,亲爱的艳春!我也看到你的不容易,我知道你也特别希望有一份好的工作,可以有时间出去赚钱,有地方展示你的能力和才华,过去你发发牢骚,你老公还不让你说话,我知道你也挺坚强的,作为三个孩子的妈妈,你也必须坚强,三个孩子还需要你去支持,需要你成为他们的榜样,你是一个好妈妈,你是一个好妻子,一直默默的支持老公,虽然他一直嘴硬不说对你感激的话,你知道他只是不愿意承认他也有软弱的一面,过去你们一直在争执,不是都想证明自己有多么好吗?现在我看到你长大了,你不再和他争执,你愿意放下那些执念,你愿意安心在家陪伴孩子,支持老公的事业,我也看到你并没有放弃自己,你依然在坚持读书学习,我知道你一直都是一个乐观的积极向上的人,你是一个有梦想有目标,有使命的人!我爱你,永远爱你,你也是我的榜样,你是值得爱与被爱的,你值得拥有现在一切的美好!我爱你,永远爱你!”

长大后的自己:“亲爱的小英,你愿意放下体验认识的过去,愿意长大,我非常开心,你现在可以走出来了,外面非常安全,我可以保护你,我也有能力爱你!来吧,来吧!人生是无限美好的,这个世界是多么美好啊!我要带着小走遍千山万水,带你体验酸甜苦辣咸,我也接纳你的长处和短处,我接纳你的不完美,你已经足够好!无论发生什么,我都永远陪伴在你的身边!永远陪伴在你的身边!”

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